女生100次俯卧撑挑战~单次次数练习最多的一次(从衣冠整齐到越做越少^O^)
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你们以为的女生实战&实际上的女生实战(妹妹进步越来越快，这个陪练越来越难当)
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这种女生的俯卧撑，你可以做100个
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宅家倒立解锁练习~第N天
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【女生力量】一次完整的上肢力量训练记录☞俯卧撑不能做组的可以参考杠变高
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【女生俯卧撑】偷了一个月的懒，一次只有25个(怕你们忘了我，赶紧拍一拍)
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100个俯卧撑失踪人口回归，每天坚持一点点，水平退步就追不上我
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第一次无删减倒立练习，想看我如何解锁的就来吧
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梅开二度，精神小伙已经被我打瘦了
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杠上俯卧撑练习——练到原地报废
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轮式练习，第一次可以直接下，忽略脚外八，还是很开心
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【女子拳击实战】这浮夸的动作你们猜能打中几下？(若是有直面拳头的勇气，便能势如破竹、坚不可摧！)
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小女子的30天引体解锁计划*第十三天（目标弹力带30个引体）
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45岁律师姐姐VS十一节私教的护士姐姐～（相当精彩的女子争霸赛，值得一看）
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【男女拳击实战】前手直拳攻防条件实战
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一起来训练吧，女生也可尝试的简易版俯卧撑，强臂瘦肚子，一起来
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【肘倒立到单腿肘轮】两边的差距有点大，在练习中我们都会存在左右不平衡的问题，接受它并改变它！
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背肌训练♥简单易学有效的良心分享
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【手倒立干货】经验总结☞手倒立的热身及练习技巧，少走弯路的捷径✔拿走不谢^O^
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今天又可以实战，前手练习
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一个人偷偷跑去练一下，顺便把卫生给搞了
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12岁挑战140个窄距俯卧撑，三倍速播放
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与成都回来妹子的第二次实战，2分钟3回合，这次被打了
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自律的一天：1000个50kg臂力棒、100个引体、100个仰卧起坐、100个俯卧撑
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坚持100天每日100个俯卧撑第21天，研究生考试最后100天冲刺
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倒立日常练习，没有什么技巧可以替代练习，继续努力吧！
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前手直拳对自由～资深瑜伽老师的拳击体验
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很多人好奇公沙包长什么样
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引体打卡~第四练(闲置已久的吊环可以派上用场了)
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【女生引体】每天保证十个的训练量合理吗？
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16岁一组100个标准俯卧撑
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手倒立中的两种半倒立，努力把他们衔接好
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常规练习，后弯结束一定要让脊柱回流(前屈肩倒立等)都可以
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从晨曦微露到日头高升，108拜日~最后以拜日B结束
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【完全骆驼式】【轮式】进去与退出☞练习日常
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小学生一次平板支撑10分16秒
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慢起倒立解锁练习
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黑人小伙Broly耐力挑战｜5分钟50引体100俯卧撑
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小学生一次做62个俯卧撑
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大孩力训练
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前控后打#貌似控不住