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骑上我心爱的小车车去练臀
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我的臀训vlog
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简直太难啦!因为控制不住嘴!
冬天健身也要记得穿搭哦
大家觉得控制不住吃的训练有意义吗?我觉得有,我可以更好的吃
珍惜每个姨妈前的练臀日
最胖时候录的,一个月后才想起剪………
练臀~最近忙着装修,视频都没时间录,哭唧唧
什么能陪伴你到老?
今天的肩部训练是西瓜味儿的
侠客红尘:到嘴的烤鸭就这么飞了
金枪鱼汉堡和练背日很配哦
三亚两个多周胖成现在这个样子…
好好训练,好好生活!
23年第一练^_^
健身女孩儿们你们最不喜欢练的部位是哪里
酱油式肩部训练计划
完整的臀部训练计划来喽
我其实很喜欢有氧,每次有氧后都特别舒服
风浪越大鱼越贵 多云转晴练个背
橘子味儿汽水般的一天
46岁生日快乐
去训练前随便扭一下~
侠客红尘:突破重重困难,和闺蜜一起喝酒!
忙工作忙了四五天没健身了,周末的快乐是训练和美黑给的呀
穿的越粉, 练的越狠! 一年没训练,现在恢复一个月啦,开始慢慢进入状态了,练完臀要回去工作连澡也没来得及洗
这套健身服春天出街穿简直绝绝子!
训练是为了更好的吃吖
最近家里装修,好久没健身了
才减脂第一天大姨妈光临,又想吃榴莲了怎们办
强肩日~今天只练后束和中束
超爱练背 和练臀一样爱
是打扫卫生 也是整理心情
最近超忙超累,好多天没健身,也一直狂摄入碳水,体脂高了不少,夏天快到啦要减脂啦
学会在无趣生活找快乐
超慢跑180步频跟练版 音乐+节拍器60分钟纯享
早起健身vlog|每个错误或意外都是一个机会 安娜壶铃HIIT 日出
今日ootd #健身穿搭 #男士穿搭 #ootd穿搭
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训练日记|给予我勇气,改变能改变的 下肢训练日 深蹲|单腿硬拉
分享Reyna的增肌餐,如何做牛肉汉堡
周末没练上,今天都补上