V
主页
京东 11.11 红包
泰勒 勒夫训练师丝滑胯下运球教学
发布人
注意脚步 注意脚步 重要的事情说三遍
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
篮球核心训练
油管两百万播放的10分钟运球训练(跟随版) 升级版!
兰德尔和训练师泰勒 ONE ON ONE
连续10分钟移动运球训练【等级1】基本控球能力/球和步法的融合/更好的耐力
没脚步❓没节奏❓过不了人❓得不了分❓25种运球脚步节奏终结训练
无敌了,这个基本功?!!
跳投技巧--美式教学
一抽一抽的胯下误导运球
【深度干货】杨皓喆教你震荡运球的练习与运用技巧!!!
转身过人大全!
9分钟内提升你的运球手感,纯跟练
5分钟运球训练,提升你的运球能力
6分钟强度控球训练🏀燃烧你的身体🔥
篮球运球基础 菜鸟必练
胯下运球
如果你总是以同样的速度移动, 防守你就很容易了,因为这是可以预测的!CHANGE PACE 这个4个练习让你掌握变速运球技巧!
2种经典【体前变向】的细节:Crossover和推球变向
运球不能过肩?上篮不能停顿? 出手不能抬中轴脚?你可以不用,但这些动作是合理的
【日入800+】全网最专业教学!!!支付宝无人直播最全面最细致0基础全程陪跑保姆级教程 适合新手小白 在家可做 简单好上手
能把罗布打到无奈的人 是什么水平
过人绝招动作训练
我们每一次运球开始与结束都离不开指尖! 【8个最好的手指运球训练】
【实战1对1单挑】3种不同的高位动作详细教学(从困难到简单)
其实就是前前后后
跳步体前变向过人,防守人离太远时可以试试这招,赶紧收入技能包吧!#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
掌握这个运球细节,人人都能练到人球合一
零基础低手上篮
贼简单的振荡运球
节奏这不就来了吗?“一抽一抽”的三威胁。
零基础运球基本功,练三天,立马像个高手!
欧文33要点投篮教学(23)右臂独立发力
放球上步体前变向过人,这招又帅又能过人,快加入技能包吧!#篮球教学 #实战篮球 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球训练
有一种球风叫欧文
聊聊近期运球投篮感受
学会这招过遍野球场
【从0开始的塔罗牌教学】22张塔罗大牌详解
“脚下控球不好的兄弟,这几项训练一定适合你,相信你很快就会提高!”
10个变向变速控球技术练习
5个中级运球练习 快速提升控球球感
要想变向过人快,一定要学会“偷步”