京东 11.11 红包
技术和力量 在攀岩运动中哪个更重要？每个人都会有自己的答案
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[攀岩] 令人惊奇的是，只要这样做，你的脚后跟就会发生巨大的变化
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【绳结】八字结是最容易学习并且能高强度受力的攀岩绳结，但却不是每一个人都能做到正确均衡受力
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无论攀岩多久 我依然钟爱横移
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野外攀岩老司机必备技能 做顶 从底层逻辑开始啰嗦
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【操作】野外攀岩清顶后被保护下降会更有效率 但记住和保护员沟通顺畅
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攀岩基本动作
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攀岩必备装备
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攀岩新手入｜攀岩的“底层逻辑”是什么
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中视频｜petzl grigri 适配的主锁推荐和原因 老粉应该都懂了
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【绳结】在攀岩运动中但凡和绳索相关的必要打绳尾结 很简单 但可以保命
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攀岩学会这些绳结足够了 跟做版 忘记的时候拿出来翻看一下 想听我啰嗦细节的翻看往期的视频 有详细教程
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攀岩器械类品牌 一些我喜欢也是我常用的 ，没有被充值：），当然还有很多其他优秀的品牌 下次有机会再说
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[攀岩] 攀岩的详细训练计划
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攀岩运动中SRT（上升/下降） 一种稳定安全的绳索技术，也可用于多段攀登中快速通过难以攀爬的绳段
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攀岩中结组多段的保护站建立 又是啰嗦一堆原则理念系统 还有一些我常用的形式
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如何拍一张好看的攀岩照片
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超赞的商业广告片 关于攀岩 天花板的存在
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被誉为绳结之王的布林结有许多种变形 其中优胜美地布林是我在攀岩中比较常用的
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攀石馆礼仪 做一个不被讨厌的爱好者
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致新人 入坑攀岩！在选购首套装备时的一些小建议 小tips... 从攀岩鞋开始 BTW：视频中我默认你了解攀岩安全类装备需要符合UIAA、CE认证这件事！
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一根小细绳可以在攀岩中解决很多问题，提升装备的安全性，防止手抖、、、（你们好奇的GRIGRI穿辅绳）
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“他 一 上 场 就 惊 艳” | 攀岩奥冠Toby Roberts
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petzl可调节牛尾的使用技巧
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【操作】在攀岩运动中扁带是非常好的一种软性连接
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【概念】攀岩的难度体系（难度篇）
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攀岩中五花八门的保护器如何选择 首推双绳管式保护器 适用百分之九十以上的场景
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无论刚入门还是进阶 都可以做的攀岩训练 也是我个人最喜欢的一种方式
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攀爬同一条线路 186 175 150 不同的身高 不同的破解
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【操作】野外攀岩清顶后双绳下降可避免因岩壁过高保护员和攀爬者沟通不畅等问题 而且可以减少共用装备的损耗
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攀岩Q&A 第二期 不好意思来晚了：）
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[攀岩|抱石] 如何攀登 V5 • 分析 V4-V5 之间的差异
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手指手腕胶布缠绕的底层逻辑，当然你可以优化并摸索适合自己的方式
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【操作】大岩壁攀岩中紧急情况长距离下降 单段的话意大利半扣也是个不错的选择最好 当然是有备份下降器
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在攀岩中肌效贴，白胶布到底该怎么缠才有效
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攀岩新手入｜重心移动的基本关键点是什么
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自然岩壁攀岩常物品 我建议大家带上这些
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去野外攀岩要看懂路书 并尊重开线者
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攀岩定线员到底想要怎么“难为你”在pongo定了几条简单线 意图演示仅作为参考 在此基础优化找到适合自己的方式
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攀岩中快挂的认知 一说到器械就忍不住多啰嗦几句
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野外攀岩行前准备｜上集 又来啰嗦了