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手无缚鸡之力?那请你快快用上这款手劲训练握力器,增强抓合力从现在开始
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小小300磅握力器拿捏,那时候初一想都不敢想的重量,也是给掌控住了
诶,我就不脱
有谁知道这是第几档
隨便握一下
六年级,练了一个月,成功闭合欣怡万嘉150磅握力器6次
225磅握力器随便玩玩
避坑!千万别买这种握力器!
握力新手中学生用香山握力计测试握力
解锁万嘉225,加油!
刚入握力的萌新
黑壮小哥冒着大雨配送外卖
普通初三学生的握力
右手三指闭合,这算入门了吗
认证款万嘉250ds一个 抓腕mini做组3个
这算是离心动作吗?
薄肌帅1
四个动作帮你虐翻肱三头肌
coc3卡箍1.5cm锁合训练 今天状态不错没想到握力计记录也刷新了
万嘉300到手,预压棒硬上,太甜蜜硬了。用phonk掩盖下我痛苦的惨叫,还是太弱了吴
别再这么做哑铃臂屈伸了,三头训练的常见错误
锁合万嘉350磅握力器(203rgc)!
握力器小进步万嘉225做组
倒计时16天
成功预压闭合万嘉250
手臂维度翻倍秘诀 - 感受肌肉的燃烧!
【握力器】17
你拿捏这些力度的握力器了吗?
献出心脏后的BGM接的可还行?
四指掐个万200磅,225磅马上能捏了
简单高效的大臂训练,快速打造撑爆袖口的麒麟臂
高中生涯最后一测
中国古典健美最高战力
16岁,万嘉150,认证!
欣怡万嘉200拿下!
万嘉200无预压闭合
breast 20240622
竟然有人说我的头大,我头都没有二头肌大……备赛期手臂依然可以撑满白大褂袖口,看来手臂是不用练也不能练了……
班路德250唉,锁不住艰难
羽球人的小臂-60kg握力器连捏300下
指力硬币,初次尝试,也是我第一次正式接触抓握这个区域