京东 11.11 红包
熏烤3公斤谷饲眼肉，碳火熏烤3小时。
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100℃低温慢烤五分熟谷饲眼肉牛排；烤箱设置上下火、100℃，将腌制后的牛排烤15分钟，随后平底锅双面各煎一分钟。
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=五分熟先烤后煎的谷饲眼肉牛排，简单易学零失败。100℃烤箱上下火，将腌制后的牛排烤20分钟；随后平底锅双面各煎一分钟即可。
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先烤后煎的五分熟谷饲眼肉牛排，操作简单易学零失败。
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五分熟炭火熏烤谷饲西冷牛排
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三分熟整块谷饲眼肉牛排，低温果木烟熏4小时，随后碳火炙烤表面。
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. 五分熟谷饲眼肉牛排，横切面呈现粉红色；喜欢口感嫩的，推荐选择谷饲牛排，肥瘦相间肉质软嫩多汁。
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五分熟谷饲眼肉牛排，肥瘦相间肉质软嫩多汁。
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厚切4.5㎝五分熟菲力，外焦里嫩横切面呈现粉红色。
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三分熟谷饲眼肉牛排，厚切2.5㎝；铸铁锅开大火、不粘锅开中火，首次双面各煎一分钟、随后各煎30秒即可。
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BBQ五分熟谷饲眼肉牛排
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低温慢煮五分熟谷饲眼肉牛排，57℃低温慢煮2小时，随后平底锅双面各煎一分钟。
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三分熟谷饲眼肉，烟熏2小时随后碳火炙烤至牛肉炒面形成焦化层。
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五分熟安格斯谷饲眼肉牛排
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七分熟谷饲眼肉牛排
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厚切2.5㎝五分熟谷饲眼肉牛排
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54℃低温慢煮三分熟谷饲眼肉牛排
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100℃低温慢烤厚切五厘米菲力牛排
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54℃低温慢煮牛排
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厚切五分熟谷饲眼肉牛排，肥瘦相间肉质软嫩。
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90秒学会在家煎五分熟西冷牛排
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厚切2.5㎝的五分熟谷饲眼肉牛排
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平底锅煎厚切3㎝三分熟菲力牛排，首次双面各煎60秒、随后双面再各煎30秒即可，简单易学。
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低温慢煮五分熟西冷牛排，低温慢煮机设置57℃、低温慢煮2小时，随后平底锅双面各煎一分钟。
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三分熟谷饲眼肉牛排，横切面呈现桃红色、肉质软嫩多汁。铸铁锅开大火，首次双面各煎一分钟、随后双面再各煎30秒即可。
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三分熟碳烤谷饲西冷牛排
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煎牛排的小技巧，铸铁锅开大火、不粘锅中火，味道淡、烟点高的食用油（精炼橄榄油、玉米油）、出锅后静置5分钟。
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厚切4㎝五分熟菲力牛排
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厚切安格斯谷饲眼肉心牛排
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厚切3㎝三分熟谷饲眼肉牛排，横切面呈现桃红色（中心点温度为55～60℃之间），肥瘦相间肉质软嫩多汁。
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800℃高温炙烤牛排
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与大家分享零失败的牛排做法“先烤后煎”，简单易学零失败。
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烤箱100℃、烤16分钟，随后双面各煎一分钟；五分熟谷饲西冷牛排
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五分熟菲力牛排，肉质软嫩多汁。
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轻松碰就出水
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分享给我那些关注我的朋友，感谢你们支持。抖音账号虽然被下调评级，但我还会与你们分享煎烤牛排的视频。@抖音小助手
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粉嫩多汁的五分熟谷饲眼肉牛排
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五分熟菲力牛排，横切面呈现粉红色；采用先烤后煎的做法，更好的控制牛排熟度。
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五分熟草饲西冷牛排 (1)
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厚切3㎝的五分熟菲力牛排
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先烤后煎三分熟厚切5㎝菲力牛排，烤箱100℃、上下火，烤25分钟、随后平底锅每面各煎30秒。