肌肉型小老太婆，晨游前力量运动热身
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小老太婆撸铁随手拍，坚持终将美好！
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老奶奶的肌肉变化？？？
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Posercloseup
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练力量老太婆，攒肌肉，增强骨密度
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能折腾的老太婆，
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撸铁小老太婆，坚持力量运动攒肌肉！
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63岁小老太婆挑战60公斤硬拉，岁数不是问题，问题是我有一颗年轻的心，
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我本是一个肥肉型老太婆，通过力量运动，硬是练出肌肉型小老太！
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我不想做一个干瘪小老太，更不想做一个肥胖老太婆！我为力量而战！
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64岁小老太婆第一次挑战70公斤自由式杠铃深蹲
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64岁小老太，爱拼才会赢，攒肌肉不松懈！
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任性小老太婆，任性的攒肌肉，任性的忘记年龄，任性的勇往直前，坚持力量运动不回头！
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力量运动小老太婆，一定练出内在体质强，外在体质美的效果，记录退休生活每一天！
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老太婆冬天里的浪里白条，冬游大概，冷水刺激，血管体操，清爽一天，
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退休居家撸铁攒肌肉，力量运动伴我行，65岁的坚持
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心里暗示很微妙，也很神奇，63岁小老太婆挑战60公斤硬拉，心里暗示我能行！
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60岁开始攒肌肉，今年64岁，两年多有点成效，加油！小老太婆！
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64岁小老太婆的雄鹰蹲！
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冬泳小老太婆，64岁，我的坚持终将美好！
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64岁小老太婆的麒麟臂
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64岁小老太婆力量运动，越练越年轻！哑铃上举！
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64岁老太婆，自己动手旧物改造，废物利用，运动瑜伽打坐垫子，地球仅此一件！成就感满满！
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64岁撸铁小老太婆，越练越强
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64岁小老太婆冬泳时刻，2023.1.2.
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64岁小老太婆，任性撸铁不放弃！
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居家力量运动，64岁小老太婆的退休生活
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64岁小老太婆，拉伸20载，自创独家拉伸方式，受益终生！
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冬泳小老太婆挑战自己，63岁的退休生活丰富多彩，
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60多岁小老太婆的柔韧性有多强，练了才知道！
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64岁小老太婆，第一次能卧推15公斤哑铃，合计30公斤哑铃，厉害了！
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暮年银发小老太不惧力量运动，增肌减脂攒肌肉！肌肉强！我则强！
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练双力臂支撑的银发小老太婆！勇往直前！
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64岁小老太婆，力量运动只要不练到斜方肌，身体任何部位肌肉不拒绝！
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攒肌肉的小老太婆，始终不渝，坚持不懈！
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64岁小老太婆深蹲70公斤，只要身体允许必将进行到底！攒肌肉，莫回头！
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60岁开始撸铁，坚持两年多，不放弃，一定会有顶峰相见，小老太婆加油！
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虽然我已暮年，但依然坚守力量运动阵地！
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64岁小老太婆自制居家卧推打卡神器，
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64岁小老太婆学篮球，就这么任性！
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65岁小老太，喜欢的运动真不少，最近恋上玩球