京东 11.11 红包
借力双力臂好像真的被我掌握了
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终于解锁双力臂，虽然是借力。
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成功减重40斤的变化
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20个借力双力臂~
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意外解锁了街健神技
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双力臂
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看开头以为很弱
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街健90天决战，第87天，双力臂
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周练，偿还18个引体和六个双力臂
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极度干燥
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【跑酷上墙教学】快速双力臂Lv2
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挑战负重10公斤做极限双力臂
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啥时候才能解锁双力臂都快抑郁了。
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还卡在双力臂上不去的小伙伴可以学学这些小技巧
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爆发双力臂
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我说练双力臂和引体向上不能减肥吧（不是）
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三个人拉了1000多引体，又来几百个双力臂，还有1000引体
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肌肉猛男双力臂
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双力臂真的很难吗？
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双力臂为什么这么难
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减重30斤的变化，记录一下这100多天。
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俄挺停练一个月有什么变化？
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弹力带双力臂
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7*双力臂+3*交叉
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第三百五十八天，依然惨不忍睹的双力臂，二指引体。
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每天垃圾质量的组合总是没法看的
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学校引体比赛：20个借力引体
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学双力臂之前先试试爆发力引体 能更好的衔接双力臂
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双力臂，感觉能上去，可就是上不去
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这老奶奶实力超群呀
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三个引体便称霸学校了
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高中生练街头健身两年的改变有多大？
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雕刻般的肌肉会给你无限的自信
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测试一下自己的双力臂
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体重到95kg之后第一次做到双力臂（借力）
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小哥哥真实俄挺经历 看完绝对有思路 适合卡瓶颈的你
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北京今天大降温，3度的天气让人回想起去年刚开始计划练的时候。今日复习一下单引和双力臂，最后几组引体收尾。即将开始冬训。
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突然解锁双力臂！
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八个双力臂终于上去了！！
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30双力臂15引体撑太久一个都不算
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(库存)超宽距双力臂连续不停20个,19个，后面把老号的视频也会慢慢重制过来，最近也在恢复训练