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跑路前最后一练,抓紧拆器械
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能吃才是健身人最顶级的天赋
健身人最顶级的天赋,能吃就能涨
怎么吃个烤鸡还力竭了
别人都是倒三角我这是正三角吧
不脱衣服当我细狗呢
不是氮泵买不起而是风油精更具性价比
驱车150公里只为健身房打卡训练
可以质疑我的训练但是不能质疑我的饭量
纸包鸡毫无吸引力
真空腹练习
能坚持用这个器械连续夹100次以上,说明你的能力肯定很强!#凯格尔运动#PC肌锻炼法
干饭不努力肌肉不会陪你演戏
胸肌是男人的门面,都去练
谁敢信我这个背引体向上一组只能完成十个
三头肌下压
173 75公斤早起检查身体状态
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能吃才是健身人最大的天赋
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当你的器械被占时
打卡吊州铁馆,太牛逼太硬核了
新手健身就是喜欢拍照记录
这个练腿器械你见过吗
躀跤器械基本功,沙包功法练习。
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