关于我的发量，除了发际线，其他都是真的～一靠洗护，二靠调理，三靠发型哈哈哈
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经过我的垮脸教训，为了你的脸，处于健身减脂的你，这两点要记住！！！！1️⃣避免错误的健身方式（健身的呼吸和颈部的放松）2️⃣内源性的K老（饮食和护肤）
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我妈妈的两幅面孔
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160，125斤，喜欢这不胖不瘦的状态
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当装大佬拍视频，被真大佬路过的时候…你在健身房遇见过抢镜的朋友吗？哈哈
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鉴定完毕，我的臭脸，和健身没关系
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肌肉才是你的战袍
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产后故事 那些刻苦铭心的日子 总会在未来某一天闪闪发光
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在我的爱里，你可以小女人，也可以是大女主。
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甜美小白裙，你看着我眼睛，你记住我身影
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我不想成为一汪温柔水，我想成为一座火山，强大，危险，迷人，但依旧有人为我攀登
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感觉要变大！这里练背“花里胡哨”的
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今天练了吗？
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不胖不瘦的状态，真好
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3D肩训练，来虐肩啦
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你说你臀围100+，那你腰围呢？腰臀比
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哑铃练背合集，居家练背怎么练
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居家练胸合集，8个动作，挺拔起来！胸前肩手臂都会锻炼到，在家用哑铃就可以完成
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她的内心比身体还要强大｜赛季库存走一个
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什么地啊，还要本小姐亲自扫
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今天分享高强度的臀部训练，是真的练完痛三天，所以上午练前打了个早球
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但凡换个人，2280一张的看台票，我都要闹！Vlog，追老baby 的一天。现场有人求婚，学友加唱了一首国语版一路上有你～
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宽背窄腰才是王道，背部训练计划
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看我臀真的长起来了！虐臀记录，增肌饮食
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五花八门的宽距硬拉，哪种练臀啊？臀部增肌
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我觉得我挺壮的，但是跟我娇小的媳妇站一块我就～
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主攻上臀｜上臀练翻了，给力
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长相与身材不符系列。
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Vlog｜160cm,125斤的马甲线～
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专项训练
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练肩Vlog｜有时候连自己都靠不住，凭什么指望别人？
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提升比例的中下背训练
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自从我玩力量举 就没有担心过身材这件事情
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轰炸你的背部，打造背部V线条。Hello 我是Tia,又到了分享背部训练的时候了～蝴Hello 我是Tia,又到了分享背部训练的时候了～
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细狗们还不锻炼 连我家猫都不如
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减脂掉肌肉？其实根本就没啥肌肉！
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“他像是从漫画里走出来的一样”