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69kg级别选手试举202kg,翻站成功
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抓举216kg
四位无差举重选手 架上挺270kg
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袖珍大力士niam,体重64kg挺举187.5kg
美国女子举重71kg级别选手,在比赛中抓举120kg,真牛逼
传统硬拉455kg
塔神训练硬拉280kg三次
国外健身大佬的硬拉训练,220kg~370kg,空气硬拉220kg
塔神的小重量颈后借力推训练,160 170 180kg
呈现好看的形状
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整活哥牛逼
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身残志坚,这意志力真佩服
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2024-07-26 后蹲 130 挺 80
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垫铃翻67.5kg✔但第一次挑战70kg失败。得努力强化接铃的“架子”
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