每一口呼吸都是一个重新开始
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一句话，瞬间提升你的心理能量
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一体修行不来，但脑会骗你去修行
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碰到任何问题都不要去多想
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一个感恩的念头就可以消灭全部的现象，它有那么大的作用
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听杨定一博士的AUM音频，观想银河与光
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要随时记得感恩
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醒觉重要的话，那从早到晚，你的念头停留在哪里？
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只想好事
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杨定一博士带领宽恕和爱的练习
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2024年共修第一天的祷告
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你的身体最听话最忠厚，你随时用它，它都在
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样样都可能
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下载空就是下载你的本性
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随时用「参」踩一个刹车，做一个心理疗愈
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一切都是头脑投射的
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可以从早到晚感恩，就不用那么辛苦了
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比睡觉、吃饭、喝水、上厕所还重要
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希望你把全部情绪的结都交出来
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我希望你做一个诚恳的人
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用呼吸来体验永恒
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什么愿望都没有
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什么叫作 esoteric healing
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不要不理人，也不要从早到晚投入这人间
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任何可以有效让你头脑净化休息的方法 你都应该用
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我担心你还在一个追求的状态
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云何菩萨不受福德
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世界不需要你救，你只能救自己
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不想重复
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楞严咒唱诵，唱进你的心
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身体只是一团感受
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爱本身就是自己
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现在就可以快乐起来
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只有“觉”是真的
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最高 最诚恳的 祷告
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杨定一博士手把手带你恢复能量
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真正的静坐是什么
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你唯一需要做的是let it go
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物质是动词，不是名词
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念头不是你的敌人
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最快的方法