杨定一博士：2023年，重新开始
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如果你身上有病痛，却查不出病因，一定要看完这篇
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每天凌晨3点到5点醒来的修行人你知道这意味着什么吗？
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杨定一博士：放松到自己，放松到你本来就是的真实
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杨定一博士：接受自己，完全接受真正的自己
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杨定一博士：没有回头路
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杨定一博士：样样都可以接受，你的命就改了
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杨定一博士：你敢不敢下定决心，一定要醒觉过来？
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杨定一博士：面对你自己，全部答案在你心内，不是面对别人
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杨定一博士：在沉默的时候，反而奇迹发生了
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杨定一博士：不要再继续后悔
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杨定一博士：觉，觉察什么？
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杨定一博士：放过这个身体
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杨定一博士：一切，首先回到自己
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杨定一博士：自在是最好的疗愈
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杨定一博士：你是无限的圆满，只是你一直把注意落在局限而无常的角落
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杨定一博士：什么都接受，念头就少了，问题就消失了，然后心就带着你走下去了
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杨定一博士：筹备你，为了下一次
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杨定一博士：你这一生，全部的创伤是必要的
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杨定一博士：安頓在自己，一切都是自己
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杨定一博士：对世界的看法做一个全面的整顿
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杨定一博士：守住每一個瞬間，讓這個瞬間帶給你最高的恩典
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杨定一博士：你终于找到了这一生要走的一条路
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杨定一博士：放过一切，包括感受
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杨定一博士：我们本来一直都是充满智慧的存在着
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杨定一博士：无所不在
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杨定一博士：在每一个瞬间死亡，在每一个瞬间重生
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杨定一博士：这一生种种的痛苦，是你最大的恩典
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楊定一博士：不要再回頭看，一切，就讓它完成它自己
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杨定一博士：这个世界永远达不到你的期待
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杨定一博士：你可能這一生的淚流不完 放過自己吧
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怨气的代价，是我们自己的生命（附化解怨气练习）
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杨定一博士：当你在绝望时，如何找回你喜乐圆满的本我
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杨定一博士：净化、回转、停留在大我，是练习的关键
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杨定一博士：静坐，是真实来贯通你
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杨定一博士：雷雨的静坐－在雨和雷的带领下，进入生命（含解说）
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杨定一博士：活出你最后一口呼吸
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杨定一博士：如何停止痛苦，选择快乐？
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杨定一博士：关键
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杨定一博士：唯识的静心线上回答
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杨定一博士：照顾和我们共生存的生命，也只是爱护自己