京东 11.11 红包
好久没玩都忘了~不如以前了！
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练这么久终于能拉一个引体了
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就这还艾特我~这不是有手就行嘛，基本操作~叫老外来模仿我吧？就是玩😎
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只要能做一个标准的一指双立臂~你就是王者~能做二个就无敌了😎可以说在国内能找出一个都很难~在外国也难找出能做5个标准一指双立臂的~你们可以试一下哦😜
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这一套飞杠操作实在是太震撼了~得到了全场的掌声和尖叫声
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日常训练一分多钟前水平
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通过自己不懈的努力，我相信你自己也能做到。
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不会漫步的我也来玩一下😜
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我高低肩~稍微微快一点，左手手臂不直会明显，下次再挑战50个慢速左右手直臂标准引体向上。
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测试55个引体再接前水平10秒~还是不行~状态不好太累了，只有8秒😂
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高手去健身房秀操作是什么感觉😎
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42秒前水平后还能做30个引体向上~用时1分50秒内做完，欢迎来挑战😎
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十年前的梦想具象化了
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现场为了展示实力，我都会尽量拉高，用最好最标准质量去完成，名气不是最重要的，而是我享受了中间的过程，这样子才能完美的展现出来给大家看！
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意外解锁了街健神技
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外国人会的~我们中国人也可以😎基本操作而已😜
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这才叫俄挺大神，随便操作就是玩😎
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自重101kg双力臂，不要再说自己体重大拉不了引体了
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女朋友没有了可以再找，但只要你喜欢上了健身就无可自拔~这就是我热爱健身能坚持下去的原因！
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做了100个俯卧撑后~还能再定28秒前水平~就问还有谁😎
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“云端单杠，挑战极限引体，众人热血沸腾！”
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全网最震撼的人旗大佬操作组合😎
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挑战一指双立臂做了七个~还能再接18秒一指前水平😎
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用这个视频，结束一年的街健生涯
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一组做10个引体，一分钟最快你们能做多少组？我目前只能做5组。
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风景如画😜帅就完了😎
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单手吊杠两分10秒后，还能快速完成42个引体向上，欢迎来挑战！
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双立臂做的不够顺畅，下次再挑战~就是玩😎
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这样35个引体向上，是什么样的水平呢？
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好险~下面全是水~差点掉了😂
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最近看到很多高手挑战什么标准引体向上，那我这55个握杠不能挪动手的标准引体向上是什么级别？国内有人在一样的速度和规定的时间内完成吗？欢迎转发分享挑战哈！
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你们没有见过这三位俄挺大佬拉引体吧？今天就给你们看下他们的拉力~拉力还算可以对吧？你们想不想知道我最后拉了多少个？会不会比他们还多？持续关注我下一期视频哈😎
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也许是被街健耽误的，未来街舞大佬吧？
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20个双力臂之后还能再做21个引体向上~用时两分十秒完成。把你们认为能够挑战成功的大神艾特出来吧？小朋友说的还比我六~就是玩😎
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你们看这套动作~还有人敢说第一吗？
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50秒做60个引体向上是什么水平？
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15秒细杠前水平~还能引体撞腹
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基本操作~就是玩😜
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37秒完成55个引体向上，还能轻松再接前水平。
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好久没练前水平上压~退了不少，还好~拉力正常😜
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帅不帅你们说的算😜