京东 11.11 红包
基本操作~就是玩😜
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二指操作~就是玩😎
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基本操作😎
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龙旗负重70斤小朋友，他怕掉下来不敢放开双手~竟然不相信我实力。
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街健各种猛操作😎
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外国人会的~我们中国人也可以😎基本操作而已😜
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通过自己不懈的努力，我相信你自己也能做到。
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15秒细杠前水平~还能引体撞腹
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这才叫俄挺大神，随便操作就是玩😎
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20个双力臂之后还能再做21个引体向上~用时两分十秒完成。把你们认为能够挑战成功的大神艾特出来吧？小朋友说的还比我六~就是玩😎
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全网最震撼的人旗大佬操作组合😎
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基本操作
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男女搭配，健身不累😜
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就这还艾特我~这不是有手就行嘛，基本操作~叫老外来模仿我吧？就是玩😎
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好久没练了，伤基本完全好了，是时候该全面恢复恢复了！
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全网首创腕力球人旗前水平~你们看懂学会了吗？要不要我教你啊😜
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状态好时50个引体接前水平10秒轻轻松松~现在40个引体接前水平10秒都费劲！这个月底前要把它练回来了😎
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最快速度一口气挑战10个双立臂80个俯卧撑30个引体向上，觉得能和我一样时间内挑战成功的可以试一下哦😜
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最近少练引体向上有点吃不消~耐力也跟不上。
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高手去健身房秀操作是什么感觉😎
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久没练二指了~先恢复一下，下次恢复好直接挑战一分钟50个💪干就完了！
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前水平VS俄挺，大佬练了一个晚上了，最后还有这么强的耐力👍就是玩😜
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这操作就问你够不够哇塞😎
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大佬在单杠上倒立~胆子太大了👍
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大佬现场表演开肩前水平操作😜
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汉尼拔单杠开肩前水平，你们学废了吗😜
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欢迎来挑战50秒做34个一指引体向上😜
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拉完32个二指引体向上还能再接11秒二指前水平
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今天冒险给你们来个才艺装个逼~铁链绳滑翔前水平。强行滑下来~手都磨破了~给个三连支持一下吧！太难了😭
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双立臂做的不够顺畅，下次再挑战~就是玩😎
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轻轻松松20个打底，就是玩😜
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半夜大佬状态更猛，哈哈！就是玩😜
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2分钟内完成54个引体和45个单手单俯卧撑~时间休息不够，如果不做引体的话，应该会更轻松更多更标准，下次直接单手单脚俯卧撑挑战~做标准点~看能否一口气做70个。
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可怕的前水平腹肌天花板！
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25秒维多利亚VS三人俄挺~就是玩😜😜
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有老铁说一指太变态。来个经常一点的😜不过绳子也不简单，手指还是很疼的！
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大佬夜练俄挺😎
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这一套前水平耐力操作还有谁？老外看到都不得不服😎
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你们说这种俯卧撑难度怎么样？
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这倒立堪比杂技一样震撼，你们认为哪种会更难一点点？
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这是什么前水平操作？😜