茅根竹蔗薏米水，胡吃海喝后喝一杯太棒了，还有美容养颜的功效，女生可以多喝一些
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鸽子汤-经常熬夜和用脑的人很适合喝这个汤，补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴
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薏米山药猪骨汤-补钙、生津润燥，滋养皮肤、毛发，故有美容作用、润泽皮肤
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红枣党参鸽子汤-补血益气
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当归红枣乌鸡汤、女孩子如果不是易上火体质，可以偶尔煲这个汤来喝
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沙参玉竹苹果汤，苹果不要再直接吃啦用来煲汤喝，酸酸甜甜又开胃
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斋汤-清甜好喝-滋阴润肺-去燥
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芡实山药鸡汤，健脾益胃、助消化，补气，增强体质
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五指毛桃椰香手撕鸡，出炉那一刻，口水直接流出来
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虫草花蒸鸡-滋肺补肾-护肝养肝-滋阴养颜
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莲子百合杏仁露，自制奶茶，清心润燥，还能安神，有助于睡眠，喝出好气色
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冰糖陈皮排骨，陈皮入菜不但能去腥，去油腻，而且能形成独特的风味
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五指毛桃猪骨汤，此菜清热祛湿，清肝润肺
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莲子猪心汤-健脾养心-补血安神
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青橄榄石斛汤-降火润喉、适合咽喉肿痛，口舌干燥者服用
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教你做126道美食-第26道-粉蒸排骨
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啫啫粉肠煲-就是这个味
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虾仁滑蛋-软嫩的炒蛋配上清脆的虾仁，非常美味
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清蒸鸽子-口感细腻，肉质鲜嫩。是家中聚会必不可少的一道菜
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虾滑秋葵-抗疲劳-提高免疫力-减少肺部损伤-抗癌
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酸菜猪粉肠，简单又美味
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果香蜜汁烤排骨，果香中和了排骨的油腻，增添了水果的清香，清淡爽口，略有甜甜的味道
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墨鱼干莲藕猪骨鸡脚汤-补肾理气、壮阳健身、益血䃼肾、健胃理气
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隔水蒸鸡，既香滑鲜美又性情温和，让吃怕了煎炸食物的人们胃口大开
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教你做126道美食-第17道-地三鲜
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教你做126道美食-第40道-鸡蛋卷
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海底椰猪骨汤-滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳
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姜葱居生蚝-男人的加油站-女人的美容院
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豉油鸡，用电饭煲就能做出，色泽鲜亮，鸡肉嫩滑，做法简单
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教你做126道美食-第3道-白菜豆腐羊肉锅
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教你做126道美食-第93道-松鼠素桂鱼
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皮蛋瘦肉粥-清肠养胃-方法很简单-非常绵绸
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苹果山楂水-吃太多肉就喝这个-解腻
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教你做126道美食-第29道-锅包肉
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海鲜粉丝煲-餐厅经常点到的那种
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教你做126道美食-第41道-鲫鱼豆腐汤
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教你做店里卖78一条的香煎黄花鱼，吃起来又酥又嫩，一定忘不了
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海鲜砂锅粥，虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死
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海带豆腐汤-减肥好搭档-清爽可口-排毒养颜
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蜂蜜鸡翅-特别好吃下饭
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教你做126道美食-第69道-蚂蚁上树