工作日吃练vlog | 6.30起床，空腹有氧，暴汗燃脂，拒绝加班，享受生活
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工作日吃练vlog | 6.30早起，一杯黑咖啡➕空腹有氧40分钟，打工人今天有点自律了
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工作日吃练vlog | 一杯黑咖啡，40分钟空腹有氧，今天又是拒绝外卖的一天，虽然没瘦但是健康
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减肥vlog|空腹有氧|帕梅拉还是这么暴汗！
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周末吃吃vlog | 姨妈期没有运动，买菜做饭看电影享受生活
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工作日吃练vlog | 6.40起床，空腹有氧还得是帕梅拉三部曲，晚上放肆吃日料
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周末vlog之10公里空腹有氧晨跑|这个周末我很自律很充实很快乐哈哈哈哈
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减肥vlog|空腹有氧之跟着帕梅拉卷腹，想直接跪下哈哈哈哈
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工作日吃练vlog | 今天好像是放纵日啊！甜点，烧烤，碳水，饮料，全部安排！
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国企打工vlog | 一年了，做的越多错的越多被骂越多，但成长也最多吧～会无力，别内耗，工作其实都没什么意义
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国企打工vlog|摸摸鱼，躺躺平，上上班，一不小心，一周就过去一半了呢哈哈哈哈
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国企打工vlog|两点一线的无聊生活|今天是去罗森扫荡的一天
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30分钟帕梅拉无跑跳，暴汗燃脂+拉伸！快速见效！
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最近工作真的有点烦有点难！不能躺平，周末还得自愿加班！爱工作不如爱自己，爱自己就要好好生活～是时候给自己来一场说走就走的旅行啦！
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工作日吃练vlog | 6.40起床，空腹有氧，哑铃全身训练，跳绳，搭配鸡蛋和蛋糕
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国企加班vlog | 最近总感觉自己被pua了，不然怎么一直义务加班呢？！毁灭吧，这个世界hhhh（假的，还是要热爱生活！）
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国企打工vlog|没有摸鱼，只是偶尔休息一下啦！拒绝精神内耗，不管工作还是生活，都是开心万岁！
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你们坐办公室的工作很舒服？我爸妈甚至觉得我每天工作就是在玩。。。我只能说每个工作都不容易，心态很重要！
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减肥vlog|夜跑5公里，很解压|准点下班，加班没工资hhh
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工作日吃练vlog | 一日两练，空腹有氧，哑铃手臂，有点生活化减脂的意思了
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四点半起床运动不控制饮食日常｜入秋雨水还这么大，大家注意安全
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国企打工vlog|加班可以吃小龙虾盖浇饭，我突然又不emo了哈哈哈哈
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减肥vlog | 4月，运动29次，空腹有氧跑步爬楼梯都用上了，愣是一斤没瘦，我真的服了！
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国企打工vlog|领导出差了，我还在认真工作，该死！我怎么这么有责任心hhhh
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双休真的可以做太多事情了！比如在啤酒屋喝AD钙奶 | 加班开会 | 四价疫苗 | 10km燃脂跑 | 失败的16+8断食法
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工作日吃练vlog | 空腹有氧，晨起暴汗，养生粥搭配嫩姜，汉堡王搭配抓娃娃
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国企打工vlog | “好学生”思维＝做最多的事情，背最多的黑锅，学会保护自己学会发疯
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减肥vlog|跑步，跳绳，帕梅拉，哪个更暴汗？|快乐燃脂，解压一夏
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国企打工人周末Vlog之平平淡淡的生活|社交|运动|生活|小县城
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国企打工vlog|又名工作日周记|记录我的很多第一次|按时下班，绝不内卷
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国企打工vlog | 上班不如逛超市，逛超市不如摸鱼，摸鱼不如减肥健身hhhh
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空腹有氧一个月，能瘦多少斤？
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工作两年了，我妈妈第一次来到我工作的城市！开心，期待，知足，不舍
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周末吃练vlog | 生活化减脂就是享受美食，拼命锻炼，哑铃跳绳游泳全部安排上了
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（自用 侵删） 【30min跳操跟练】凤凰传奇｜生理期运动｜低强度 | 空腹有氧 | 尊巴
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我在城里喝咖啡，我爸妈在地里流汗水，每个原生家庭可能都有无奈吧
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国企打工vlog|入职国企三个多月，成功的把领导送走了～祝好！
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换一座城市，换一份工作，换一种生活#有朋友就有依靠
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mizi晨起空腹有氧燃脂瘦全身30min+完结双男主文
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【运动日常01】日常运动，摆脱焦虑，不再无聊！不知道做什么的时候就运动吧！
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国企打工vlog|一朝被裁员，十年不想工作，只想做一个佛系但不躺平的开心赚钱的人hhhh