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拉黑你,是对我的负责【黄大大社交恐惧症系列视频,余光强迫症,余光恐惧症,赤面恐惧症,口水强迫症,表情恐惧症,对视恐惧症,呼吸强迫症,洁癖强迫症,声音恐惧症】
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强迫症,余光恐惧症,迟来的顿悟
22期 表情恐惧症,口水强迫症,摘下口罩,自由的呼吸和吞咽【余光恐惧症,赤面恐惧症,口水强迫症,对视恐惧症,呼吸强迫症,眨眼强迫,口吃恐惧,睡眠恐惧症,演讲恐】
22期 洁癖强迫 不洗了,就不洗了【余光恐惧症,赤面恐惧症,口水强迫症,吞咽恐惧症,对视恐惧症,呼吸强迫症,眨眼强迫,口吃恐惧,睡眠恐惧症,演讲恐惧,洁癖强迫】
21期 高中生 余光恐惧症 视线强迫【余光恐惧症,赤面恐惧症,口水强迫症,对视恐惧症,呼吸强迫症,睡眠恐惧症,演讲恐惧,洁癖强迫症】
强迫意向,阻断课,第一章节完整版
什么是余光恐惧症
19期训练营 口水强迫症 ,脱离关注的唯一方式“自然减弱”【口水强迫症,对视恐惧症,呼吸强迫症,睡眠恐惧症,演讲恐惧,洁癖强迫症】
如何重启自动挡【焦虑症,强迫症,抑郁症,死亡恐惧,社交恐惧症,睡眠焦虑,余光恐惧症,疑病症,洁癖强迫症,创伤记忆】
呼吸强迫症,前期与后期【余光恐惧症,赤面恐惧症,口水强迫症,对视恐惧症,呼吸强迫症,睡眠恐惧症,演讲恐惧,洁癖强迫症】
22期 口水强迫症,高敏感,不是痛苦的根源【口水强迫症,吞咽恐惧症,对视恐惧症,呼吸强迫症,眨眼强迫,口吃恐惧,睡眠恐惧症,演讲恐惧,洁癖强迫症,强迫意向,森】
17期训练营 55岁40年社恐,年限并不说明你更加严重,只是从来没有走出那个恐惧到强迫的固有循环【余光强迫症,余光恐惧症,赤面恐惧症,口水强迫症,表情恐惧症,】
口水强迫,从关注,到脱离关注的自然流程【余光恐惧症,赤面恐惧症,口水强迫症,对视恐惧症,呼吸强迫症,睡眠恐惧症,演讲恐惧,洁癖强迫症】
强迫症的本质 原来是它【13分钟版】【焦虑症,抑郁症,强迫症,疑病症,森田疗法,死亡恐惧,恐癌,余光恐惧症,对视恐惧症,社交恐惧症,口水强迫症】
21期 死亡恐惧,幽闭恐惧,惊恐的地铁【惊恐发作,躯体化,濒死感,焦虑症,强迫症,抑郁症,死亡恐惧,社交恐惧症,余光恐惧症,疑病症,洁癖强迫症】
谁的童年100%完美,别弄反了【焦虑症,强迫症,抑郁症,死亡恐惧,社交恐惧症,睡眠焦虑,余光恐惧症,疑病症,洁癖强迫症,厌学,休学,创伤记忆】
这一篇,是你的认知盲区【#焦虑症#强迫症#抑郁症#死亡恐惧#睡眠焦虑#社交恐惧症#余光恐惧症#疑病症#洁癖强迫症#厌学#休学#创伤记忆】
接纳不了,怎么办【强迫症,焦虑症,疑病症,抑郁症,口水强迫,呼吸强迫,眨眼强迫,余光强迫,吞咽恐惧】
真正的痛苦,无法接纳【焦虑症,强迫症,抑郁症,死亡恐惧,社交恐惧症,睡眠焦虑,余光恐惧症,疑病症,洁癖强迫症】
12分超详尽解读余光工具,赤面,对视,表情,色目恐惧,异性恐惧,强迫症
19期 社恐,对视恐惧,方案的变更【余光恐惧症,赤面恐惧症,口水强迫症,对视恐惧症,呼吸强迫症,睡眠恐惧症,演讲恐惧,洁癖强迫症】
强迫意向,从相信万一会发生,到相信不会发生【焦虑症,抑郁症,惊恐障碍,急性焦虑症,躯体化,强迫症,疑病症,森田疗法】
病态的完美主义,强迫的起点【焦虑症,抑郁症,惊恐障碍,急性焦虑症,躯体化,强迫症,疑病症】
焦虑,疑病,这些让人抓狂的网络信息【焦虑症,强迫症,抑郁症,死亡恐惧,社交恐惧症,睡眠焦虑,余光恐惧症,疑病症,洁癖强迫症,厌学,休学,创伤记忆】
容貌焦虑的,的根源【焦虑症,抑郁症,社交恐惧症,强迫症,讨好型人格,自卑,敏感】
23期 余光恐惧症 抬头看向黑板【余光恐惧症,赤面恐惧症,口水强迫症,吞咽恐惧症,对视恐惧症,呼吸强迫,眨眼强迫,口吃恐惧,睡眠恐惧症,演讲恐惧,洁癖强迫症,】
嘴笨会接话,记住10句话!
18期 洁癖强迫症,从温度计开始
20期 疯狂的强迫症 看什么都恐惧,想到什么都焦虑,思考停不下来【焦虑症,抑郁症,惊恐障碍,急性焦虑症,躯体化,强迫症,疑病症,森田疗法,心悸,出汗,濒死感,】
20期 死亡恐惧,死亡焦虑 沟通辅导记录【焦虑症,抑郁症,惊恐障碍,急性焦虑症,躯体化,强迫症,疑病症,森田疗法,心悸,出汗,濒死感,死亡恐惧,恐癌,恐艾,植】
2022,社恐走开
不敢看别人眼睛其实是自卑社恐的表现,分享一下我的克服方法~
社交恐惧与内向的区别
见到任何人都波澜不惊的三个方法
自卑内向、讲话紧张、逻辑混乱、不会聊天,每天5分钟练习嘴巴脑子越来越灵活啦(100天跟练素材)
大脑没墨、肚子没货、自卑内向、讲话紧张,刻意练习就可以改变(100天跟练素材)
友谊脑和讨好型都去看:松子!!!
不做讨好型人格的人,不要为了讨好别人而委屈自己,不需要讨好世界,得到爱的第一步先是爱自己#讨好型人格
口吃恐惧怎么办
自卑+社恐女孩持续练习口才80天的变化,翻看了最初和现在的视频我惊呆了
其实让人不安的不是事物本身,而是我们对事物的想象。《躲在蚊子后面的大象》治好了我的情绪内耗。