今天接种了第一针新冠疫苗，没法运动，更一下日记vlog，20210531
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今天不运动，更一下日记vlog
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臀部+大腿训练day72，小腿训练day529，20220122
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小腿训练day154，20200824
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臀部+大腿训练day57，小腿训练day521，20220101，小伙伴们新年快乐！～
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臀腿训练day28，小腿训练day98，20200627
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小腿训练day67，20200527
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兄弟们停药半年扛不住，要去协和医院住院了！