第2集| 绝对的干饭神器番茄牛腩，浓郁又软糯，拌饭巨香~
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第34集| 我可以说，没得哪个小孩能逃过这一碗黏糊糊的番茄牛腩~
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第32集| 酸辣脆爽的雪碧泡萝卜，太好吃了~
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第13集| 妈妈牌番茄鸡蛋面，简单又营养，从小吃到大~
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第8集| 巨好吃的洋葱肥牛卷，酱香浓郁，绝对不输吉野家~
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今日食谱：腐竹焖牛腩，虾皮炒韭菜花，蘑菇炒牛肉，砂糖番茄，紫菜蛋汤，关注我每天分享选菜做菜小技巧，让你做菜没烦恼！
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第17集| 没得油烟的金针菇蒸牛肉，鲜嫩爽滑，大人娃儿都喜欢~
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第31集| 酱香入味红烧排骨，一口一个的鹌鹑蛋，绝了~
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第22集| 葱爆兰花蟹，新手也能做出酒店级别的美味啊~
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第3集| 蒜蓉粉丝虾，虾肉Q弹鲜美 粉丝蒜香浓郁，全家人都喜欢~
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第5集| 都去试试这个泡椒牛肉丝，三碗米饭打底~
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第11集| 巨香的红烧牛肉，软烂入味，煮点面条，来个豪华版的红烧牛肉面简单不摆了~
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第16集| 一抿就脱骨的酸萝卜鸭掌汤，鲜香又开胃~
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解锁4款虾滑的神仙吃法，每款都巨巨巨好吃！00：01 蒜蓉虾滑粉丝煲00：37 酸辣柠檬虾滑01：12 菠萝油条虾01：39 番茄虾滑粉丝煲
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第20集| 难道只有我喜欢滑唧唧的木耳菜吗？清爽又好喝~
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第33集| 清爽版水煮牛肉，嫩滑入味的牛肉巨下饭~
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第26集| 十分钟搞定，汤鲜味美营养又健康的丝瓜鸡蛋面~~
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第15集| 大葱和豆腐的组合会产生神仙味道，不信你试试~
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第19集| 酸辣脆爽的凉拌莴笋丝，刮油神器太好吃了，答应我一定要试试~
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第29集| 脆嫩鲜美的干笋爆炒牛肉丝，做法简单巨下饭~~
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第21集| 肉沫蒸蛋这样做，简单营养无比嫩滑，大人孩子都喜欢~
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吃了30年茄子，就服这个做法，不炒不油炸，吃一次就忘不了
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第25集| 清炖的农家土鸡汤，鲜到掉眉毛，简直太好喝了~~
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滑蛋鸡腿饭~鸡腿这样做简直就是下饭神器！
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第37集| 餐桌上的凉菜小霸王，一年四季都爱的麻辣白斩鸡~
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第30集| 简单的开胃小菜，酸辣脆爽的凉拌藕片搞起来~
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第35集| 怎么把茄子做得比肉都还好吃，酸甜软糯巨下饭~
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第14集| 趁夏天还没来，晚餐就这样安排，低卡凉拌菜做起来~
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第12集| 春天的餐桌上怎么能少了这鲜香脆爽的笋子炒肉，好吃又下饭~
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真正古法熬制的酸梅汤，酸甜可口，清凉解暑，这个夏天有它就够了！
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第10集| 开胃解腻的酸汤滑肉，一碗下肚感冒都治好了，赶紧做起来~
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第28集| 好吃到舔手指的可乐鸡翅，一学就会~~
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第18集| 软烂脱骨的糯米排骨，咸香又入味，不只是年夜饭才有~
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第23集| 又到了吃子姜的季节，人见人爱的姜爆鸭子做起来~
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又一下饭神菜！！太简单咯！厨房小白轻松搞定！肉末豆腐～快安排起来吧
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第9集| 酸辣脆爽的醋溜土豆丝，简单又美味，赶紧做起来~
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这样做的“白切牛肋条”特别好吃！ 推荐大家试一试
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电饭煲一开，好浓烈的饭张力。
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温馨提示，要多煮米饭~鱿鱼鲜虾煲！
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辣椒炒肉到底先炒辣椒还是先炒肉？多做这一步，香辣入味超下饭