第17集| 没得油烟的金针菇蒸牛肉，鲜嫩爽滑，大人娃儿都喜欢~
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牛肉嫩！鸡蛋滑！！😭😭真的巨，巨，巨好吃！
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这到底是谁发明的！！巨好吃！！
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不炒糖色不焯水，在家轻松做出软烂入味的红烧牛肉！
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简简单单的土豆比肉还香！！太太太好吃了
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第34集| 我可以说，没得哪个小孩能逃过这一碗黏糊糊的番茄牛腩~
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这到底是谁发明的啊，真的巨巨巨好吃！！
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虾肉+牛肉的强强组合！
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百香果滑牛肉酸酸辣辣巨下饭 云南人太会吃了
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可以摆摊了！！😭😭真的巨！巨，巨好吃！面条筋道入味，牛肉特别鲜嫩，真的巨香！
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第21集| 肉沫蒸蛋这样做，简单营养无比嫩滑，大人孩子都喜欢~
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云南人是会吃的，百香果气味的酸汤很夏天！
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第20集| 难道只有我喜欢滑唧唧的木耳菜吗？清爽又好喝~
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简单！鲜香开胃下饭！酸辣过瘾！泡椒牛肉煲
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第一次下厨必看，刻在中国人基因里的人生家常菜，我能吃一辈子
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姜葱炒牛肉，出锅嫩滑爽口，教你在家也能做出鲜嫩美味的牛肉
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【大学生就业指导】糖醋小排！每一根都脱骨！家常的调味+烹饪=无与伦比的美味
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第1集| 从小就爱的重庆版鱼香肉丝就只放大葱，没得另外的翘头，我可以炫三碗白米饭
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周末一定要试试这个牛肉，太香了太下酒了
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在家也能烤出孜然牛肉，做法超简单。一学就会！
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大家都说这个豆腐牛肉煲好吃！
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第3集| 蒜蓉粉丝虾，虾肉Q弹鲜美 粉丝蒜香浓郁，全家人都喜欢~
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第33集| 清爽版水煮牛肉，嫩滑入味的牛肉巨下饭~
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牛肉面在家做？确实肉多好吃
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富婆的午餐
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第16集| 一抿就脱骨的酸萝卜鸭掌汤，鲜香又开胃~
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第49期四菜一汤教程：胡萝卜炒牛肉，炒荞麦面，韭菜炒蛋，香辣包菜，黄瓜牛肉汤，食材从菜园子现摘，详细实用的教学，很容易复刻哦
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这道"黑胡椒芦笋炒牛肉"特别好吃，强力推荐！
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奶奶今天烙了不用醒面，做法简单，柔软又多层的家常小油饼，真的超软超好吃。
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这样做的"番茄滑肉汤"特别好吃，跟着我学很容易的
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第12集| 春天的餐桌上怎么能少了这鲜香脆爽的笋子炒肉，好吃又下饭~
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第15集| 大葱和豆腐的组合会产生神仙味道，不信你试试~
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真的是太软烂，太香了~腐竹牛腩煲，口口爆汁，下饭无敌！
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第52期四菜一汤教程：水煮牛肉，干煸长豆，萝卜炒五花肉，鱼香茄子，番茄肉片热汤，平凉的物价大家觉得如何呢，这几道菜在家都是可以轻松复刻的哦！
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第37集| 餐桌上的凉菜小霸王，一年四季都爱的麻辣白斩鸡~
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学做80年代的鱼香肉丝！最有饭张力的一期
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如果开店，这个一定是我的招牌菜！香菜菠萝拌牛肉！太清爽啦！
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第6集| 正是吃菠萝的季节，酸酸甜甜超好吃~
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清汤牛腩
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第2集| 绝对的干饭神器番茄牛腩，浓郁又软糯，拌饭巨香~