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居家训练 杠铃划船78公斤 11次
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居家训练 杠铃划船70公斤8次
居家训练 杠铃划船 70公斤 8次 第四组
居家训练 坐姿划船
居家训练 80公斤 反手杠铃划船
居家训练 杠铃高杆深蹲 105公斤 12次 第四组
腹部训练从软变硬
居家训练 杠铃划船 55公斤 10次
居家训练 杠铃划船 80公斤
居家训练 73公斤 杠铃划船
居家训练 也不知道摆的什么姿势了,拿卡是不是指日可待兄弟们
居家训练 单臂划船 25公斤 12次
居家训练 罗马尼亚硬拉115公斤 7次
居家训练 低杆杠铃深蹲110公斤 5次
居家训练 直臂下压
居家训练 反手杠铃划船65公斤12次
居家训练 传统硬拉 132公斤 5次
居家训练 杠铃划船 70公斤10次
居家训练 70公斤划船 8次
居家训练 75公斤杠铃划船
居家训练 上斜哑铃卧推 20公斤
居家训练 杠铃划船 83公斤 10次
居家训练 实力推 45公斤5次 做5组
居家健身 杠铃划船45公斤
居家训练 100公斤 8次
居家训练 杠铃弯举 36公斤
居家训练 引体向上8次
居家训练 杠铃深蹲 103公斤 7次
居家训练 硬拉115公斤 6次 正反手
居家训练 高位下拉
居家训练 坐姿划船
谁要这样的爸爸
居家训练 t杠划船
居家训练 高位下拉
居家 训练 杠铃硬拉 120公斤 8次
居家训练 杠铃深蹲 100公斤5次
居家训练 杠铃卧推100公斤 1次
居家训练 95公斤 来罗马尼亚硬拉12次
居家训练 哑铃弯举20公斤5次