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“哥们,帮我带一组”坑你多少年!|详解辅助”和“保护”的区别
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这期视频的主要目的是告诉大家,对于我们这些不用药的自然训练者来说,动不动就让别人辅助自己,是危害极大/长期卡在瓶颈无法进步/甚至永远都是个菜鸟的重大原因。
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