当脂包肌减掉30斤后
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脂包肌是真显大
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这才是16到18体脂的样子
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长发之下是铠甲般的斜方肌
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163/106斤，健身女孩标配：细腰翘臀大粗腿。健身房的肩背日也会变成练臀，太上瘾了嘿嘿。上周我想刷脂吃很少碳水，结果晚上就失眠不好睡，运动量大了真的不能少碳啊
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80kg真实脂包肌
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苦练3年能到什么程度？
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有的人看上去虎背熊腰，这一块肌肉决定了你的气质
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减脂期晚上饿了吃什么？
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王嘉尔健身十年
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体脂多少才会有腹肌？你的体脂是多少？
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20体脂到10体脂的差距！！！
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脂包肌确实显大
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脂包肌显大，低体脂好看
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半年是脂肪的极限不是我的极限！
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24体脂 18体脂 12体脂不同的减脂状态
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这斜方太恶心了 送你们好了
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男友肩宽，没法抱睡
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我已不再是胖子了，我也有腹肌啦
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为什么我不练胸肌了
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脂包肌是真显大
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120增肌到160的变化
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长辈说，打架看到这种身材要嘛躺要嘛跑，有这么夸张么！
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脂包肌圣体
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有腹肌的健身人坐下来时，肚子上也有赘肉
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吃了雪媚大帝而已#健身 #减脂 #放纵餐
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“当我练不动的时候 但想起我的理想型是...”
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穿上衣服和撩起衣服的反差感
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知道路上为啥没肌肉男了吧
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穿衣显瘦，脱衣有肉
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我的力量教练 撒贝宁
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你一句好胖 我每天都是蛋白粉泡饭
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500个卷腹 大汗淋漓
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健身才是男人最好的美容剂!
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体脂从24到12对颜值的影响
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这肌肉衣不错
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当你的哥们老跟你秀肌肉！
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不追求大肌肉，觉得这样就够了。
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哥们，脂包肌圣体啊！？
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这就是，又爱喝酒，又爱健身的身材，羡慕不？
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130天减脂身材变化过程，希望能够给你们一点动力，加油吧～