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「第6期|跑姿分析」坐着跑怎么改善?附详细改善建议!
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第6期跑姿分析视频终于来啦!感谢大家的等待与支持~
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跑姿最常见的误区-坐着跑,刹车制动、后脚跟落地、步幅小!
#跑姿纠正 #跑姿分析 专业教练员深度分享,直击业余跑友跑姿受伤根源;#晚拿腿早落地,改善坐着跑,直腿落地,告别跑步膝
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