20230428 《奇妙练歌房》吹气球环节，是吓到多少次的紫宁
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20230512 张紫宁《奇妙练歌房》跑步机上的《热爱105℃的你》
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20230623 《奇妙练歌房》惩罚挑战：张紫宁光脚在指压板上跳绳痛到失声尖叫，依旧坚持完成
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20230526《奇妙练歌房》最轻松的挑战搭配最离谱的道具
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20230519 《奇妙练歌房》张紫宁与伯远深情对唱《热爱105℃的你》，rosy cheeks moment
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20230602《奇妙练歌房》惊现“空中自行车”，本以为经费爆炸，结果是床垫欺诈，张紫宁美好的幻想再次破灭
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回顾张紫宁的第一档常驻综艺：盘点奇妙练歌房张紫宁经历的7次惩罚大挑战
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20230602《奇妙练歌房》打过最炫的拳，表过最难的白，社恐张紫宁在线告白电话彼岸的自己
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20230623《奇妙练歌房》张紫宁挑战滑雪机上演唱《Letting Go》
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20230609 《奇妙练歌房》惩罚大挑战，来自张紫宁的奇妙鬼脸五连拍
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20230526 张紫宁《奇妙练歌房》沙发瘫上的低音版《晚婚》
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20230623 《奇妙练歌房》第九期再次解锁新装备：张紫宁练腿神器版“滑雪机”
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20230512 张紫宁《奇妙练歌房》惊喜舞台《以诗为名》
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20230803《活力满分的夏天》张紫宁自我介绍：酷飒的舞蹈，暖心的歌声和回家的诱惑
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20230526 张紫宁《奇妙练歌房》第五期惊喜舞台《Shalala》（有歌词改编）
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20230505 《奇妙练歌房》紫宁老师Endingpose现场教学
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20230707 奇妙练歌房张紫宁边弯举肱二头肌边演唱《诀爱》
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20230505 张紫宁《奇妙练歌房》哑铃运动版《就让这大雨全都落下》
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张紫宁巡演 福州弦乐特别场 全场记录，认真做舞台做音乐的人要被大家看到。
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20230505 《奇妙练歌房》张紫宁演唱歌曲《爱转》
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20230616 《奇妙练歌房》张紫宁保持滑板平衡挑战歌曲《为爱痴狂》
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20230519 张紫宁《奇妙练歌房》惊喜舞台《漂流》
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20230512 张紫宁《奇妙练歌房》解锁“音乐家”新天赋称号
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20230609 张紫宁《奇妙练歌房》来自踏歌而行的挑战，边踩踏步机边唱《我们终究是错过》
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20230505 《奇妙练歌房》再现张紫宁打脸时刻，随后一本正经地胡说八道把主持人都听愣住了
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2024成都演唱会｜谁不爱看张紫宁吉他弹唱啊！
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哇塞，紫宁福州演唱会的小提琴手是嘘姐诶！
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20230616 奇妙练歌房张紫宁《深信不疑》直拍
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20230428张紫宁《奇妙练歌房》深蹲+唱歌《如果你也听说》，亿点点奇妙的运动量小case啦
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20230630 《奇妙练歌房》来自张紫宁的“超线程”技术展示：边做数学题边唱《倒带》
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奇妙练歌房圆满结束啦，期待张紫宁更多精彩的舞台节目哦
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20230428张紫宁《奇妙练歌房》为大家准备的惊喜舞台《余生有你》
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演唱会上粉丝求婚，张紫宁现场吃瓜！！！
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20230428新综艺《奇妙练歌房》兄妹见面会互赠见面礼，猜猜咱们紫宁会准备什么大礼呢
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20230714 健身卡倒计时刻：奇妙练歌房收官之战张紫宁决定扭转乾坤挑战使用扭胯神器演唱《勿忘心安》。
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20230630《奇妙练歌房》第十期张紫宁惊喜舞台《万毒不侵》MV
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20230519《闪光的她》张紫宁即兴乐器弹奏表达不同场景下的心境
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20230630 《奇妙练歌房》集体惩罚时刻：张紫宁佩戴咸鱼发箍跳《金风玉露》手指舞
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练舞路上从不认输和憨憨路上从不偏航的张紫宁
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张紫宁福州演唱会｜翻唱《如愿》，已经循环播放了
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20230609《奇妙练歌房》第七期张紫宁惊喜舞台《愉快纪念》