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焦虑期间的错误认知,理解了少走半年弯路:1、怎么去控制躯体反应。2、怎么控制胡思乱想。3、用什么方法去让自己放松下来。
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焦虑期间的错误认知,理解了少走半年弯路:1、怎么去控制躯体反应。2、怎么控制胡思乱想。3、用什么方法去让自己放松下来。
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焦虑后紧张出汗,如何克服
焦虑引起的肠易激反应,恢复的方向
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焦虑引起的血压升高,“它”改变了就好一大半了
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