八卦剑：仙人背剑 仙人脱壳
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八卦剑美得让人误会成了舞蹈（程派八卦掌八卦剑展示）
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八卦剑应用——天边扫月 日月争明
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这种功夫，我敢说大多数人都没有见过？
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自得园讲堂：明劲转暗劲练法
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这才是真太极拳！濒临失传！练到此境界的人已经极少。太极拳大周天功夫。#太极拳#太极拳大周天#太极拳真传#真太极拳#姜其童太极拳
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八卦掌，蹚泥不搓地
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自得园讲堂：三体式，塌腰不坐跨
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美式长刀★梅威瑟架构下的长刀长路径低帧攻击
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形意拳崩拳教学 | 形意拳
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孙氏形意拳教学 躜拳（自得园拳社孙伟老师演示）
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孙氏形意拳教学 鹞形（自得园拳社孙伟老师演示）
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自得园讲堂：抽劲
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武当擒跌绝技
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孙氏八卦拳教学 坎卦蛇形顺势掌（自得园拳社孙伟老师演示）
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错误的中剑剑指让泥头车迟缓
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传武粘剑短进长令人头皮发麻
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形意拳蛇形学习20240317 | 自得园拳社
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孙氏形意拳教学 鸡形（自得园拳社孙伟老师演示）
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一下午从慢条斯理到眼精手捷
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自得园拳社 | 自得园拳社2023年汇编，含形意拳、太极拳、八卦掌及八卦剑
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孙氏八卦拳教学 离卦鹞形卧掌（自得园拳社孙伟老师演示）
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你的咏春拳为什么不能打？
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2012年形意拳五行生克演示
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孙氏形意拳教学 猴形（自得园拳社孙伟老师演示）
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自得园讲堂：连绵不断
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孙氏太极拳教学分解 1-22式（自得园拳社孙伟老师演示）
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孙氏形意拳教学 鸟台（tai）形（自得园拳社孙伟老师演示）
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自得园讲堂系列：太极拳起式的新理解
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形意拳：三体式高架
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好玩
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李小龙于日记揭露曾与日本武术家私斗决斗时间只有十一秒 乜乜棠水舖
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自得园讲堂：练拳的进境
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红帽子有两处错误只有董海川能看出来
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孙氏八卦拳教学 兑卦猴形抱掌（自得园拳社孙伟老师演示）
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网课摘要20240623 | 自得园拳社
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孙氏形意拳教学 炮拳（自得园拳社孙伟老师演示）
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孙式太极拳教学31-38式 | 自得园拳社
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网课摘要20240707
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孙氏形意拳教学 再讲三体式（自得园拳社孙伟老师演示）
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孙氏八卦拳教学 单换掌（自得园拳社孙伟老师演示）