网课摘要20240623 | 自得园拳社
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孙式太极拳教学1-30式 | 自得园拳社
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线下活动20240623 | 自得园拳社
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劈拳教学 | 形意拳
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网课摘要20240707
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网课摘要20240616 | 自得园拳社
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网课摘要20240630 | 自得园拳社
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八年形意拳修炼者，在公园展示形意拳! 👊💥形意拳整劲很绝，学会了随便撂倒几个人
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形意拳蛇形学习20240317 | 自得园拳社
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形意拳炮拳学习 | 自得园拳社
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劈拳合住劲 | 形意拳
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形意拳虎扑！练出龙虎二劲！一个虎扑可以将人扑出3米之外。#形意拳#虎扑#形意拳虎形
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自得园拳社 | 线下教学 | 八卦剑 20231119
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自得园拳社线下活动20240128
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体育总局八段锦（白衣老头杨教授版本）
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今日立秋 秋练劈拳 养气健肺
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孙氏形意拳教学 劈拳（自得园拳社孙伟老师演示）
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太极八法：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠
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24式太极拳：全套镜像版跟练
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孙式太极拳学习1-10式 | 自得园拳社
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形意拳 钻拳和横拳的区别 最后一拳是横拳
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八十五式传统杨式太极拳正面背面双向对照演示（标准口令字幕）
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孙氏形意拳教学 五行连环（自得园拳社孙伟老师演示）
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孙氏形意拳教学 蛇形（自得园拳社孙伟老师演示）
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熊形可以这么练
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孙氏八卦拳教学 离卦鹞形卧掌（自得园拳社孙伟老师演示）
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孙氏形意拳教学 马形（自得园拳社孙伟老师演示）
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线下活动202405260 | 自得园拳社
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孙氏八卦拳教学 乾卦狮形掌（自得园拳社孙伟老师演示）
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孙氏太极拳教学分解 1-22式（自得园拳社孙伟老师演示）
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孙氏形意拳教学 崩拳（自得园拳社孙伟老师演示）
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备战日本，9月7日墨田区综合体育馆，敬天爱人第六届武术大会
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大腿没有力量，胯打不开，平衡性不好，你就这样练
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于师姐在中山公园演练形意拳
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孙氏形意拳教学 猴形（自得园拳社孙伟老师演示）
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无极是什么？
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形意拳横拳学习 | 形意拳
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最古老的太极拳：武当太极十三势正面背面双向对照演示跟练版带口令字幕
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孙氏八卦拳教学 艮卦熊形背身掌（自得园拳社孙伟老师演示）
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形意拳崩拳教学 | 形意拳
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【双向对照】85式传统杨式太极拳正面背面双向演示带口令字幕，原创超长视频，建议点赞收藏