引体比赛，摆浪48，大佬勿喷
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练了一年引体还是卡在10个怎么怎么办？求各位大佬指点一下
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反手负重引体40kg
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宽距引体 看看背，为单引打基础
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每天早起做两组引体，坚持一个月你会看到变化
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体测，40个不太标准引体（冲数量）
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朴实无华的引体向上
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引体五点常见错误，你中招了吗？
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大体重和手疼不是拉不了引体的借口
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如何把引体向上做的快速连贯
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当体测引体而你刚好练的街健……
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练至晕厥！人体极限耐力的对拼，感受心脏的跳动！哈维vs马克西姆（街头健身耐力赛）
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玩原神的体育生你不是对你力量很有自信吗我79kg体重负重70kg引体就你那破细手臂是我对手吗？
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做五个引体什么水平
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每天拉一百个引体 背能变成啥样？
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第二百五十天，拉了一年引体，背阔仍无明显痕迹。
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引体试试。今天有氧三十分钟，多一分钟都不肯。
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全校都无敌的一个引体向上
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来个三组引体向上（每组10个）
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30个引体向上到底有多难？放在现实属于什么级别的存在？
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是男人就学做引体向上！
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不同引体向上的区别
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几乎纯徒手练的身材
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不擦了 要好好练了，引体可以俯卧撑居然不行
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肯定不信我负重20公斤引体做组【2】
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你在每天的训练中加入的动作越多，你就越可能训练过度
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和单引世界纪录保持者一起比拼50引体+100俯卧撑，你觉得谁先做完？
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解锁引体向上方法
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感觉没啥长进，50kg负重引体
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引体向上训练时，状态不好可以用：GTG训练法，不累且有效果
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210斤高中生初尝试30个引体向上（20/30）
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练了一个月终于能做八个引体了！
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首次尝试负重引体，负重了160斤的活人，体验到了绝望
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205个引体向上后的状态，有氧引体
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金字塔引体，累！
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新手小白必看！教你解锁引体向上，练背最好的动作之一
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如何用高位下拉训练背部不同的区域
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第一次尝试直接拉单手引体向上，我多年的梦想只拉了一半
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这个引体我奶奶来了都能做
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20个引体向上什么水平？#这引体向上是什么水平 #引体向上
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有没有健身大佬能帮忙看看，为什么我练了一年还只能勉强做五个引体？