V
主页
京东 11.11 红包
柔力太极球!华东师大发明plus版排球:可有效避免运动损伤
发布人
021视频日前获悉,华东师大体育与健康学院教授杨建营发明了一项大球类项目——柔力太极球,该项运动以单打、双打、三打隔网对抗为运动形式,操作简单,容易上手。所有技术动作都没有撞击发力,都是顺关节运动,所以有效地避免了运动损伤。动用的肌群主要是作为人体最大肌肉的臀大肌。杨建营表示,除了突出的健身效果之外,该项运动还体现以退为进、以柔克刚、顺势而为的思想。全新的大球运动,你想尝试吗?
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
厉害了北体大少年!刚柔并济 太极柔力球惊艳全运会
上海小学生发明免舔盖酸奶吸管,旋转吸管可刮干净内壁
想学法,来玩一局!上海一司法所发明民法典版普法桌游
在上海用数字人民币消费 是怎样的体验?
美国俄勒冈州,成千上万沙币被冲上海滩,官方发警告:不要随便捡
上海一中学食堂15元可吃6菜1汤1酸奶,同学:学校这是要把我喂胖!
上海中心大厦:一千吨阻尼器罕见启动 大幅摆动
麻雀虽小,五脏俱全!上海13平的微型博物馆正式开放
官方段子,十级好笑!上海外滩交警上吐槽大会有多好笑
27公里仅用21分钟,男子在上海中环“飙”电动自行车,处罚曝光
上海话的爷爷有几种叫法?上海话可细分为5个方言片
包揽国际大奖的武术舞狮,你一定不能错过!
阳刚与力量!《鹤归来兮》| 河南卫视“中秋奇妙游”
厉害!这些身怀绝活的老人把花棍耍出了新花样!
太缺德!无业男子长期混吃追悼会偷礼金
可怕!上海一熊孩子从30层扔下几十颗钢珠砸中9辆车,200万路虎天窗被砸坏
上海电费将调价为谣言,官方:没有收到调价通知,不信谣不传谣
后续来了!墨西哥展示疑似“外星人”遗骸X光片
华尔街英语被曝或破产当天仍在招聘:含客户关怀专员、在线中文教师等职位
400名飞行员集体投奔中国,放话绝不回国!当局发出警告信号
你要相信光!奥特曼答应为5岁癌症儿童圆梦
上海老字号汤包老盛昌被强制执行
苏州河与黄浦江水位落差,上海外滩现罕见小瀑布
留学生都说喜欢武术,太极太有意思了
上海高一男生勇救溺水男子:在校学的急救知识派上了用场
上海警方破获清粉软件转卖个人信息案
记住母校的香气!华东理工教授将学校气味做成香氛送毕业生
涨姿势!原来抖空竹还可以这么玩!
男子偷拍女同事发朋友圈称老婆被开除,法院:支持公司行为
植物肉上海老字号五仁月饼用上植物肉:代替猪肉膘,口感区别小
墨西哥或成全球首个承认外星生物存在的国家
取餐不戴口罩、“等单”扎堆聚集,外卖员防疫意识还需加强
上海一22岁外卖员积水处拔电瓶插头触电身亡:曾被多次劝阻不要给电动车飞线充电
开机广告关不掉?上海电信IPTV称开机广告是为用户好
可爱到想吸!斑海豹小时候能有多可爱
莫言公众号运营团队注册地在上海,公司法定代表人为女婿苗昂
防疫升级!ChinaJoy入场需过防疫四道关
上海末代搪瓷厂长回应外国人把痰盂当果盆:外国人50年前就会买痰盂,尊重买主的使用习惯
上海华尔街英语一门店今晨紧急关门,女生在华尔街英语花十几万仅上几节课
“感觉自己不拼,都对不起这片土地!”