【挑战】连续32天不吃碳水，身体会发生什么样的变化
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一个胖子减脂半年的面部变化！
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健身人眼中的高碳水和劣质碳水
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超模胡兵原来是这样坚持吃一日三餐的，怪不得身材几十年如一日
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【普通人系列】一个普通人连续30天不吃淀粉和糖会有什么变化
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减肥60斤的变化！
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163/106斤，健身女孩标配：细腰翘臀大粗腿。健身房的肩背日也会变成练臀，太上瘾了嘿嘿。上周我想刷脂吃很少碳水，结果晚上就失眠不好睡，运动量大了真的不能少碳啊
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从不忌口 想吃啥吃啥
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78公斤男生戒糖三个月的变化？
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不过是50斤肥肉而已
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4个月减肥51斤的脸部变化
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生酮饮食400天，我的身体出现了哪些变化？
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空腹爬楼100天，胖虎变细狗
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想要瘦，先抗糖，低卡食物
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连续7年坚持每天吃八个鸡蛋..
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鲁豫去朴树家吃饭，看到鲁豫盛的米饭，朴树怀疑人生了
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已经这样反反复复十几年
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有没有过不吃碳水，和吃极少碳水减重的朋友，可以说一说自己的感受。
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减重100斤的饮食
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不瘦下来，你永远不知道你有多帅！！！
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再次强调瘦子增重一定要多吃碳水
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为了掉下来，三个月晚上没碰米饭，晚上不吃水果，饿了就喝热水，终于从142干到108，姐妹们我做到了手指头脚趾头都细了。#减脂餐#减肥自律#瘦#减脂
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到底什么运动减肥最快
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男生半年瘦70斤，逆袭后变化太大了。网友：从那个男的变成了那个帅哥！
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不吃主食只吃菜，对身体有伤害吗？
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减掉111斤 脸部的变化。
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减脂期晚上饿了吃什么？
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连续戒糖+运动三个月后
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【体内脂肪燃烧过程】减肥坚持不下去时，建议反复观看！
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看完你还想减肥吗
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想减脂先把有氧停了，纯属为了吸引韭菜
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你是怎么变胖的，碳水不是主要原因
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【小户】午休不是一个好习惯，是高碳水饮食引起的
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灌水第二天状态，九升水
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30秒带你读懂各种碳水！
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减脂期尽量不要吃这些早餐
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带着饥饿感入睡，脂肪燃烧全过程详解
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杨超越减肥常年不吃主食，太久没吃米饭，看到米饭超级想吃
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波比跳一个月对比
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来看不吃主食的副作用 你还在盲目戒碳水吗
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不敢吃碳水的我 最后怎么了