京东 11.11 红包
同时做提踵，深蹲，弯举，推肩，10个一组，做了70个
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他们说我身材肥胖，像头小猪
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当你不想减肥时……
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立秋了，打球了
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升阳祛湿跟练版！每天15min瘦全身太快了，动作简单，一遍暴汗
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打球无止尽，不要停，不要停
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【我腿是这样瘦的！】每天必练的6分钟高效瘦腿操，无跑跳！
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看我53kg毫无训练，以为我力量很弱吧？
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【Yuuka Sagawa】消除腰部赘肉！8分钟站立瘦腰训练，塑造紧实腹部！（中文解说）
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今天手感火热，发烫😍😍😍😍😍
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只练肌肉力量不会让你更好！
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腿，肩，脚腕，二头
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看我骑马射箭，篮球开动
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今天你打球了吗，秋天凉爽啦
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七夕节过完了快来训练喂
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保持篮球热情
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【Eleni Fit】两周见效！10分钟普拉提瘦腰训练，激活深层核心！（中文解说）
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【MIZI】甩掉腋下赘肉！15分钟站立手臂训练，一周见效！（中文解说）
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艰难恢复到160KG
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30min爆汗有氧跟练版！
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130kg 六角杠铃硬拉，拉到爆青筋了😱😱😱
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跟女模特一样瘦，肚子里也有不少内脏脂肪，节食减肥不是上策！
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耍个帅气
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关于10年前，阿纳托利在牛津大学读过书这件事！被他笑s了哈哈
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下腹顽固脂肪为什么难减，能否针对性局部减脂
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灼
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三大项720公斤进步记录！与我的力量举启蒙导师约练Full Vlog
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上篮训练，音乐动听入我心
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离女赛亚又近了一小步 💪
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算是艺术吗
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韩国健身教练 深蹲差点复现冥场面
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力量举大佬假装成毫无训练痕迹的弱鸡，在健身房扮猪吃老虎
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同城男粉丝想知道每天在床上做卷腹能不能练出腹肌！！今天我来告诉你～
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哥们不仅玩力量举，弹跳这方面也还行
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阿尼亚深蹲220kg全流程。
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篮筐拒绝了我的进球，啊啊啊啊
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做好防晒，家人们
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sub|体重 |提高代谢加速|脂肪转化为cell/去湿气/塑型/虚拟减肥运动
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学习单腿蹲就只需要几个步骤
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轮子哥带你体验日常深蹲训练！针对爆发力的速度训练！