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冬天或春天游泳 水冷怎么办 怎样下水才不能呢?
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冬天或春天游泳 水冷怎么办 怎样下水才不能呢? 冬天,游泳池水温比较凉 下水前 可以先双腿下水,感受水温。 然后慢慢往身上浇水,使身体逐渐适应水温。 再慢慢进入水中,这样就不会感觉那么冷了。 也可以准备一个保温杯,下水前喝点热水。 还可以准备大号毛巾/浴巾 起水后快速擦干身上的水。#冬天游泳 #天冷游泳 #游泳池水温低 #学游泳 #梅西小碎步
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