【搬运】洪拳功力：铁环
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小仙女连续飞踢国男-民间竞技实录 609
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这种功夫，我敢说大多数人都没有见过？
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中南海保镖现场演示擒拿术快准狠太厉害了
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同样都是太极 怎么感觉李连杰打的更好看呢
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这才是真太极拳！濒临失传！练到此境界的人已经极少。太极拳大周天功夫。#太极拳#太极拳大周天#太极拳真传#真太极拳#姜其童太极拳
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【搬运】武当功夫三十六路连环腿
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搏击吐槽传武，点名批评形意拳？！【搏击教练学戳脚】
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正埠码头舞狮
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【搬运】虎尾缠扭鞭杆十路趟步棍
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分筋错骨手中的分筋，20岁跟朋友练习擒拿，无意间被对方拨动了筋，好几年没好，最后还是给师父说了，师父给解决好的。#中华武术博大精深 #强身健体增强免疫力
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【搬运】老电影《少林俗家弟子》中对桩功的表现
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八极拳搓提：我当时害怕极了。
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【搬运】意拳高臣先生讲解筋伸骨缩
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这一拳十年的功力！
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洪拳，邓芳系。
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揭开腰胯的不传之秘(四) ~【以胯帶身】一代宗師 李存义宗师直脉 内功完整传承#道家养生#传统武术 #气功#形意拳 #八卦掌 #太极拳#松腰落胯
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【搬运】山西介休贾保寿老先生演练形意拳法
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洪拳三展手收翻力系柔噶，送出去将劲慢慢逼力出去。
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多练功，少吹牛，勤能补拙，人一己百，一艺求精百倍功。观少林禅寺中练功房之地坑即是寺僧苦练功深之体现，先下苦功后点通。祝大家中秋节日快乐！
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被世界格鬥列為禁止的格鬥術黑龍十八手究竟有多凶狠
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龙年练龙形
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【搬运】史文灼先生演示传统拳基本功扬手冲拳击打
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马保国老师“武德之歌”
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五行拳之崩拳，崩拳属木，似箭之速
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深藏功与名
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传武——不知其名
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武术基本功之压腿开胯篇 跟练 每天都要压的腿 正压腿 侧压腿 后压腿 拉腿 体前屈 竖叉 横叉 耗胯 马步压胯 扑步 丁步
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【搬运】重创型控制，轻轻一抱，轻轻一砸，三年起步，最高死刑
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【搬运】西北棍术天启棍纽丝棍基本功之换势大劈
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孟村八极拳行劈