运动学天才Ido与UFC“嘴炮”训练集锦
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世界顶尖弹力带筋膜旋转训练
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Roye 野兽的四肢控制 - Ido Portal Movement Culture
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嘴炮康纳的教练 IDO PORTAL那近乎艺术的“圆润”训练
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IDO PORTAL一一被称为猴子一样的运动员。灵活性与力量的展现。
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战士超级流动训练
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俄罗斯顶级大师的运动恢复技巧（下身及整合篇）
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Ido Portal - Just Move 动起来 中文字幕
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嘴炮教练 Ido Portal让人惊奇的身体协调训练
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神级反应，速度球的合理运用
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满级人类，恐怖的反应速度，你试过这种训练方式吗？
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NFL的力量怪兽有多变态？卧推250kg都不算牛
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来看看骨头琼斯压迫感，人类徒手打架最强者，职业生涯从无败绩
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牛的 这力量
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"摇晃医学"——获得身体的自愈能力
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开龙脊—Roye Goldschmidt
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7分钟带你了解嘴炮康纳的传奇人生，实力、金钱、口水的三重震撼
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克里斯 - 超级有效的100个俯卧撑训练
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「武体」_东江周家螳螂拳力量大师训练
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50kg壶铃 78次摇摆
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嘴炮13秒KO国王
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31个动作串联 - Ido Portal Movement Culture
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全网最全面的肩袖强化（防弹）计划
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通过觉知解开身体里的"结" Ido Portal亲自讲解地面动作 - Movement Culture
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拳击的灵魂步伐
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这种狠人竟然吃素
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克里斯 - 与Tel Aviv最强运动员一起训练
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「旋转流」手部筋膜训练
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自从盘古开天辟地以来，龙脊便诞生了
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钻石MMA教学（上）站立基础篇
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俄罗斯顶级大师的运动恢复技巧（上身篇）
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嘴炮康纳VS梅威瑟燥热来袭
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脊柱和肩膀的最强修复手段——“悬垂”
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夜师傅当年为什么那么强，看了训练你就知道了
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史泰龙大爷的壶铃训练理论 纯纯干货
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永远保持谦卑，尊重对手，才是致胜法宝
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卡波耶拉踢 威力超大 世界禁术！