督主：干了4个今天能上100斤哈哈哈
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督主：精进100斤120斤准备吊个人有报名的么
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督主：这个夏天针不戳
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督主：70完美收官准备加重
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督主：每日精进
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104拿下
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督主：重量逐渐恢复
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督主：重量逐渐恢复
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督主：后浪拍前浪沙滩上
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督主：70斤有点瘀血重回50斤
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督主：感谢审核员
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由远到近
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嗯
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督主：完整版
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督主：简单解答问题你们问我在解答
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督主：70斤康复训练
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督主：厅长都说了
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督主：收徒
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督主：嗯！
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督主：搞起
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督主说：推督主
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督主：61斤南方结束等回家用杠铃片
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督主：重回70斤
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快乐的大脚
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督主：70多斤120斤指日可待 已经改了
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督主：干
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督主：铁砂掌养手液
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督主：练一会
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督主：回归
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康复训练，传统健身
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督主：满月筑基睡不着夜训
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督主：哇！光头！
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康复训练
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督主：溜溜
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督主：75斤来啦
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督主：由远到近寸拳练习！
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督主：练完上药
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好像偷袈裟的
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督主：解决不少事😏
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督主：新片夜训
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内家拳训练必经之路，力线和内劲的关系