京东 11.11 红包
脊柱多柔软，人就多年轻！每天坚持滚动50下，背薄了腰痛好了，腹部也有线条了我在练瑜伽 普拉提 直播 瑜伽 变美变瘦变好看
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一个动作打开胸腔！瘦后背，不再含胸驼背 变美变瘦变好看 瑜伽
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睡前缩胯收骨盆，收紧大腿内侧赘肉。
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年纪越大，平衡能力越差。试试这个方法！#瑜伽
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15分鐘非傳統拜日式流瑜伽
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脊柱流动 流瑜伽
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5分钟核心序列串联，塑造腹部线条，留下你的小爱心，收藏起来，慢慢练吧！#瑜伽