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拳击冠军教你如何增加手臂强度#拳击 #手臂训练 #专项训练
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拳王教你如何训练手臂耐力#拳击 #上肢训练 #拳击训练
泰森练了六十年的五个动作
百分之九十的人都不知道的拳击训练方法#拳击 #拳击训练 #专项训练
学会这六个摆拳训练方法,百分之九十的人都伤害不了你。#拳击 #摆拳 #摆拳训练
泰森花了一百万才求到的训练方法
最喜欢看这家伙打沙袋,感觉像一杆枪扎进去一样#拳击 #拳击小白 #自学拳击
拳击教练教你训练手臂爆发#拳击 #爆发力 #拳击训练
见过这样的小臂吗
适合摔跤柔道或mma选手的壶铃核心与上肢力量训练
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拳击教练教你训练核心力#拳击 #拳击训练 #核心力
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1985年19岁的泰森光着膀子街头行走,手里拿的是什么?
这种拳馆不能去7
GGG戈洛夫金手臂肌肉耐力训练视频(跟练版)
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你妈从小打你的方法都是错的,我的才对
当臀王以为他可以和职业女拳手较量时
百招会不如一招精!#拳击
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泰森每天都练的十个动作
能打轻实战的才是真高手,一个世界冠军一个省冠军。
这种拳馆不能去5
拳击手如何做俯卧撑/
实拍塔沟散打小伙腿法训练,看这劲道,普通人挨一下估计要疼半天
有一种艺术叫做空击
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十分清晰的俄式摆拳发力
优雅永不过时
这丝滑的空击
高三文化生周末回家怒翻120kg,体重68kg
岳父的大摆拳
前轻量级vs现轻量级
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