俄挺低团怎么进阶？
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能做到这个动作的全国有几个？
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【Viktor Kamenov】其实这个动作找对方法后用不了这么长时间
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单手引体4个进阶方法
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【禁闭体训】皮筋大型惩戒
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101kg 单杠俄挺 单手前水平
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达到多少基础才能训练俄挺？
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前水平和单手引体哪个难？
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如果你想练这个，那就做这个
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屈臂俄挺三步教你解锁
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练脖子肌肉，好像很适合当代人！
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一次性展示俄挺所有阶段性动作！
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徒手4种二头增肌训练，你都有练吗？
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能拉15引体就可以开始训练的4个神技
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能拉十几个引体但是做不了双力臂是为什么
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5种前水平进阶动作，你会哪几种
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引体适合一周几练？
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三年俄挺，五秒维持
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街健猛男的三头训练
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做引体晃动？一个视频解决
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引体向上可以每天练吗？
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俄式挺身的6种起法，从易到难，你都了解吗？
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今天练了俩小时
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贴腹前水平超全阶段展示，快艾特你那连前水平都不会的软蛋朋友来看！
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解锁俄挺（第76天）
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俄挺训练红温了..
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9月14日推力俄挺训练
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俄挺低团总是起不来，看完这个视频跟着练，你会发现原来就这么简单#俄挺教学 #街头健身 #干货分享
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不是哥们 谁教你这样拉引体的？
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练街健动作需不需要负重？
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俄挺到底怎么练啊？大神教教我。
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13岁小学生156cm 40kg有个古典梦
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9月4日推力俄挺训练
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肌肉大叔挑战极限引体向上！一组40个！
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俄挺的三种发力，你更喜欢哪种？
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拉一个引体吊打99%健身爱好者，虽然60kg但看完再评论OK？
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12个这种幅度的倒立撑真的强度很大
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俄挺肩部专项力量训练（2）
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超级耐力组～10俄挺俯卧撑+10个90度倒立撑
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【Hristov】5个帮助你训练俄挺的动作