V
主页
那些球场上的超实用过人技巧,你都掌握了吗?
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
每天一个边路过人技巧。身后V字拉球。
球场上的实用过人,你都掌握了吗?
哪个中场不飘逸,五种中场停球技巧
球场上的中后卫,哪些技能是最关键的?
球场实用过人技能包
足球连续踩单车教学,赶紧练起来吧。
9个训练提升球场速度,让你快人一步。
每天一个边路过人小技巧,克鲁伊夫转身/
龙跨步过人教学
踢球前如何热身,行进间热身练习。
如果说哪块力量对于足球这项运动最关键,那必然是核心力量。
六种进阶核心力量训练,更有效刺激核心,提升运动表现。
脚踝受伤后如何康复训练?四个动作帮你早日回归球场。
这四个动作即是康复训练,也是预防训练
髋关节被誉为人体发动机,想要跑得更快,移动更灵活,髋关节灵活性训练必不可少。
高质量长传球,你学会了吗?
内收肌、腹股沟拉伤,五个康复训练动作,帮你早日回归球场。
7个超实用足球过人技巧 足球新手也能快速掌握
ATW干货教学
五个动作快速提升脚下频率。
射门时如何绷紧脚踝?射门脚踝绷紧教学。
提升球场速度、弹跳,脚踝训练必不可少。
提升足球基本功;足球技术训练。
每天一个丝滑小技巧
球场上的爆爽瞬间
与中国“内马尔”的技巧对决【下篇】
想要踢好球,基本功训练很重要。
你差在什么地方
五个超实用边路过人技巧,帮你摆脱防守队员。
每天练点基本功
停止犯错,边后卫版。
脚踝扭伤后,要及时恢复并加强力量,可以避免脚踝习惯性扭伤。
新手需掌握的五种高空停球。停高空球干货教学。
顶级球星过人技巧,看完这个视频,你一定能学会!兄弟们你们最喜欢用哪招?
四种绳梯启动制动训练,提高身体控制能力。
中场球员5个高效足球技巧 身后有人时的控球摆脱技巧
职业对阵硬核派街球手,搭配谁更胜一筹
这么实用简单的脚步,一定要用倒球场上。
动态伸展能有效降低肌肉粘滞性易带来的受伤风险,还能增加关节活动度和肌肉弹性,使身体快速进入运动状态。
作为日本代表参加过人王国际挑战赛【上篇】