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#减肥日常#大吃大喝后,居然有了一丢丢马甲线
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这是一则上班前几分钟无聊时录的小视频,因为感觉自己好像又瘦了点! 五一去杭州嗨皮了,待了两天,吃了好多好吃的,当然也走了很多路。 我都不知道西湖有这么大,走了几个小时,从浙大到植物园再去绿茶吃饭,再去看音乐喷泉,一天下来3万步妥妥的! 假期结束,回到工作中的我在前两天吃的比较节制(毕竟假期吃多了),今天是上班第三天,早上的晨重就恢复到假期前了! 这也是我这次减肥的一个新状态吧!出去玩的时候也吃,但时候会控制一下,让体重先回归! 最后,继续加油减肥!
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减肥日常走路5公里
第一次拍摄全身视频#今天来跳健身操#本来以为自己跳得很好,拍下来一看才知道想象是多么的美好
我这个月变胖了#要重回减肥轨道#
鸡胸肉的多种吃法(一)#自制鸡胸肉丸子#
DAY19——每天走路5公里(买了爱吃的水果回家)
健身房的舞蹈课
减肥DAY3——坚持每天走5公里(边走路边哼哼)
DAY20——每天走路5公里
DAY17——每天走路5公里
DAY16——每天走路5公里(又是下雨天)
DAY18——每天走路5公里
#翻车的清蒸鳗鱼#夕樱的减肥午餐
减肥美食分享——不用动手的减肥美食,减肥懒人也可以
第一次吃超辣火鸡面
减肥Day2——雨中行走的5公里
DAY8——每天走路5公里(最后有彩蛋)
DAY6——每天走路5公里
DAY4——每天走路5公里
2018.3.31减肥期间自制早饭
DAY22——每天走路5公里
DAY5——每天走路5公里(今天去了一趟大佛寺,超过10公里了,不过丢脸的是还走错了路)
DAY11——每天走路5公里
DAY13——每天走路5公里
DAY21——每天走路5公里(外面狂风暴雨)
DAY5——大佛寺回来后的午餐
DAY9——每天走路5公里(由于天气情况,晚饭后走不了路系列)
DAY15——每天走路5公里
一个壶铃练全身,薄背、翘臀、腰腹核心,全身燃脂,小白也能轻松掌握。
DAY7——每天走5公里
夕樱的日常-周末早餐
DAY23——每天走路5公里
大基数减肥分享#一个月瘦了10斤#
DAY14——每天走路5公里(又下雨啦)
20180401减脂午餐
自制草莓酱——下午去摘草莓啦
20180405早餐
DAY10——每天走路5公里(意外好吃的早餐)
DAY12——每天在5公里(今天和我弟一起走)
20180401减脂晚餐
一周走路合集(最开心的是旅游确定下来了#我要去长滩岛#开心开心)