京东 11.11 红包
篮球训练 防守训练
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篮球跑位训练 三人轮转跑位
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上篮突破脚步如何发力训练
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跳步体前变向过人，防守人离太远时可以试试这招，赶紧收入技能包吧！#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
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篮球教学训练 基本功运球训练
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篮球训练交叉步转身突破
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篮球训练教学 横移脚步练习
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篮球教学训练 基本功运球训练
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篮球训练 背运过人突破
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篮球训练胯下运球过人训练
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“努力训练，剩下的交给时间” #篮球教学 #实战篮球 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球训练
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篮球训练 护球上篮
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强化弱侧手训练，方法很简单
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顶级后卫是怎样跳投的，这种进攻脚步后卫必须学会
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篮球训练交叉步运球对抗突破
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篮球脚步练习训练➕热身（肌肉激活）脚步的练习，主要有碎步、单脚的力量支撑、左右横跨跳、摆胯等。主要目的在于提高在篮球场上的移动能力。
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篮球训练 全场接长传快攻上篮训练
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全场比赛防守原则
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学会这几种组合运球，让你轻松撕开防守，内含详细脚步动作
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篮球训练 练习突破压低重心
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“背打教科书”！！！
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篮球训练 顺步过人
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