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冰球日常陆训 - 提升速度,力量,爆发力 - 8岁
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在冰场之外一样可以努力锻炼自己。夏天来了,和我一起来做一些陆地训练吧!本期视频和大家分享一些我每天都会做的,适合儿童的练习,帮助提升速度,力量和爆发力。加油!
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