[220/380俯卧撑挑战]中午才起床，先空腹做60个俯卧撑
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[160/250]一个硬币20个俯卧撑，今天抽空5分钟又做了60个
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[俯卧撑挑战100/220] 16分钟做完100个俯卧撑
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减脂半个月83kg 20%体脂率 成果检验
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[440/660俯卧撑挑战]今天做了60个，无感。
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挑战一个赞一个俯卧撑，切勿手下留情
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小伙一分钟做完30个标准俯卧撑 胸肌泵感十足
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快到中午才起床，炒个炒饭，真不错
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俯卧撑打卡第十天，今天做了40个
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一个赞，一个俯卧撑。我是打不死的小强
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俯卧撑挑战 一个赞5个俯卧撑 一个投币10个俯卧撑 必兑现
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[1040/1160波比跳挑战]今日波比跳30个 放慢速度，控制好发力部位，有不一样的感受
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半个月没做俯卧撑，退步竟然这么大
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[310/740波比跳挑战]晚上吃撑了，浅做20个波比跳
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[俯卧撑打卡]第十八天，今天做了4组共50个，越来越轻松了。
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[俯卧撑打卡]第二十三天 一共四组 50个
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忍着手腕疼痛，做俯卧撑。坚持了30个左右。
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[俯卧撑打卡]第三十天 一共做了三组 四十个 快来看看标准吗
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俯卧撑挑战升级，一个赞5个俯卧撑； 一个投币20个俯卧撑，视频发布后24小时结束。
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早上起床喝杯咖啡，为波比跳挑战做准备
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半个月没做俯卧撑了 看看一口气还能做几个
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84公斤183，早上洗完澡空腹状态，比两个月之前胖了3公斤
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[俯卧撑打卡]两分钟之内做了三组 四十个 多日未练 体能下降了
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挑战继续 1个点赞5个俯卧撑，1个投币10个俯卧撑 绝不食言
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挑战一个赞一个俯卧撑 从该视频发布开始24小时后截止
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一个赞一个俯卧撑，请不要怜香惜玉
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[俯卧撑打卡]第22天。状态不佳 做了4组 46个
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一个赞5个俯卧撑 一个投币10个俯卧撑 挑战继续 做不到听你的
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[600/600俯卧撑挑战]说到做到，今日已将600俯卧撑做完
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前几天下暴雨，随手拍，很少见到这么大的雨
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[1070/1200波比跳挑战]早上空腹状态，做30个波比跳，虽然体重增加，体型还好没怎么变
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[减肥减脂挑战]第二天，又是五十个摸地起跳加三十个波比跳
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每天40+俯卧撑打卡 第七天
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[俯卧撑打卡]小伙每天苦练俯卧撑，希望以后能有钟南山院士那样的身体
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[减肥减脂挑战]半个月体脂降了2%.关于减脂的小tip
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[俯卧撑打卡]第二十天，一共做了四组 50个，坚持 自律使我自由
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俯卧撑挑战 1个赞5个俯卧撑 1个投币10个俯卧撑 做不到听你们的
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[590/820波比跳挑战] 运动也要注意安全，千万别学我，今日20+
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[俯卧撑打卡]大家觉得俯卧撑打卡结束后，还想看什么打卡呢
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[850/940波比跳挑战]小伙子大晚上11点 三分钟内做了30个波比跳，处于什么水平
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[减肥减脂挑战]减肥减脂这么多天，减掉一公斤体重和百分之二的体脂