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中医告诉你,爱生气,脾气大不是你的错!
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中医说“百病生于气”,这个气就是肝气郁结。 其实不管什么体质,都要调神才能变得强大,担忧,烦闷,焦虑不安,爱发火,生闷气,心里好像有一把火在烧,但又堵着什么,这样的情绪就叫肝气郁结。所以你生气的时候不要怪自己,有可能是你的肝生病了。如果你经常生气,趁着春天养肝疏肝吧!要多吃绿色,多喝玫瑰花,艾灸中脘穴,多运动,让自己开心。
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