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人生7000公里达成——全马240之路上的一个驿站,忆往昔,展未来|边跑边聊,周末半马其中8公里节凑跑,平均配速4:25
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人生7000公里达成,算是全马240之路上的一个驿站,借此机会来忆往昔、展未来。周六早上边跑边聊,在轻松跑的环节完成了本视频,总共凑了个半马,其中8公里节奏跑,平均配速4:25。 章节如下 开始至1:26:鸡汤片头 至6:26:跑步经历之22年 至9:22:跑步经历之23年 至17:08 :跑步经历之24年 至20:50:夏训相关 至25:52:秋季赛计划 至28:24:7000公里感悟 至结束:本次跑步情况
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