京东 11.11 红包
6分配在跑圈是个怎样的水平？#马拉松 #半马 #马拉松训练 #跑步#开跑计划
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8分配、7分配、6分配怎么跑最舒服？
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报了一个达级赛，才知道十公里60分就能达大众二级，原来我们都这么强了。
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跑姿示范7分 195步频
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