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小冷陆地冲浪滑板课04:正反2个方向转弯与底转练习分享
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小冷陆冲课04:转向与底转 我们练习的时候摆4个桩,摆成正方形,也可以找类似的参照物。找个起点,一回合转2圈。每次无论成功与失败都回到起点重新来。中间不要做多余的扭动和PUMPING。 首先练习正向转弯。肩膀控制方向,转弯的时候保持住身体不要动。渐渐降低重心。每次转弯的圆保持一致。 当练熟以后,可以开始练底转。就是加入上半身蹲起站立的动作,并且带动脚开始推板加速。找到合适的节奏感,一下一下来。 反向转弯:注意我们先练习拧转的反转,用转腰和肩膀转向而不是重心向后靠。这样对之后练绕8有帮助。
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