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京东 11.11 红包
初学者的5个瑜伽动作!
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初学者的5个瑜伽动作! 从基础动作开始,呼吸与身体流动相结合,提升灵活度和平衡感。透过每天的练习,你会发现身心得到了放松和宁静。让瑜伽带领你迈向健康与和谐的生活。 每日三组,每个动作保持1分钟 快来跟我一起练习 #瑜伽初学者 #身心平衡
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